👣 ふじい整体の「足育（フットサポート）」

 

 

「よく転ぶけれど、靴が合っていないのかな？」🤔

「歩き方や姿勢が、なんだか少し気になる…」

 

日々の生活の中で、

そんなふうに感じたことはありませんか？👀

実はそのお悩み、

からだの土台である「足の根っこ」を育てることで

解決するかもしれません✨

 

 

💡 足育（あしいく）ってなに？

足の裏は、

地球の重力を受け止め、

からだ全体を支える

とても大切な「土台」です🦶✨

家を建てる時に

しっかりした基礎が必要なように、

からだを上手に動かすためにも、

足元の安定が必要不可欠になります。

 

足の指がしっかり開き、

足の裏全体で

「地面を捉える」ことができると、

姿勢が真っ直ぐになり、

バランス感覚もグンとアップします！

 

 

🔍 こんなサイン、ありませんか？

もし、日常でこんな様子が見られたら、

足の根っこを育ててあげるタイミングかもしれません🌱

 

何もないところでよく転ぶ、つまずきやすい💦

 

後ろから見たとき、

かかとが内側にペチャっと倒れている

（外反足：がいはんそく）👀

 

つま先歩き（つま先立ち）をしていることが多い👣

 

足の指がギュッと丸まっていたり、

逆に浮いていたりする🦶

 

姿勢が崩れやすい、じっと立っているのが苦手🧍‍♂️

 

※「外反足」のようにかかとが倒れていると、

土踏まずが潰れやすくなり、

からだを真っ直ぐ支えるのに

余計な力が必要になってしまいます💦

 

 

🎈 ふじい整体のサポートの特徴

ふじい整体の足育は、

ただ足をマッサージしたり、

無理に形を整えたりするものではありません🙅‍♂️

お子さんが楽しみながら、

自然と足裏を上手に使えるようになることを大切にしています😊

 

 

足裏の「センサー」を育てる！

足の裏には、

地面の情報をキャッチする

大切なセンサーがたくさんあります。

様々な感覚遊びを通して、

脳に

「地面は安全だよ」

「しっかり踏んで大丈夫だよ」

と教えてあげます🌍

 

 

「アーチパッド」で足元を優しくサポート！👟

 

　

 

必要に応じて、

お靴の中に入れる「アーチパッド」を

使ったご提案もしています。

ペチャっと倒れやすい足元を

パッドで優しく下から支えることで、

正しい姿勢で地面を踏む感覚を、

からだに自然と覚えさせてくれます😊

 

 

重力と仲良くなる「根っこづくり」！

遊びやパッドのサポートで

踵（かかと）が安定してくると、

小さなお子さんでも

バランスボールに座れるくらい、

からだの軸（体幹）がしっかりしてきます💪✨

 

 

☕️ 保護者の皆さまへ

子どもの足は、成長の真っ最中🌱

焦らず、

毎日少しずつの変化を

温かく見守ってあげることが、

一番のサポートになります😊

 

「うちの子の足、一度診てもらった方がいいかな？」

「どんな靴やパッドを選べばいいか分からない…」

など、ちょっとしたご質問でも大歓迎です。

 

いつでもお気軽にご相談くださいね✉️👍