スタッフ紹介
村上光穂子
予約状況
<活動エリア>
・茅ヶ崎市
全域（南湖から自転車もしくは車で訪問）
・平塚市
パーキング有であれば全域、
もしくはJR平塚駅から 徒歩10分圏内。
・大磯町
全域（車での訪問）
大磯駅から徒歩10分圏内（電車を使っての訪問の場合）
はじめまして
産後ドゥーラ湘南の村上光穂子です。
ご懐妊ご出産おめでとうございます。
結婚を機に移り住んだこの湘南地区で３人の子育てをしてきました。
知らない土地での第１子の子育ては、この子は私が守ってみせる！と野生動物のようにガルガルと育児をしていました。
可愛さよりも不安や心配が先立つ子育ての日々は緊張感に満たされたものでした。
そんな気持ちを徐々にほぐしてくれたのが、地域のご近所さんの優しい見守りやお声がけ、ときにはどーんと美味しいおかずのお裾分けでした。
子育ては自分や家族だけで頑張るものではなく、思いやったり気遣ってもらえることでどれだけ気持ちが緩まり安心できるのかを、この地域の方々に教えていただきました。
こうして受け取った温かな思いをきちんと受け継いでいきたいとの思いでドゥーラを目指し、さらにはこの地域への恩返しとしてドゥーラサポートを根付かせていくべく、
産後ドゥーラ湘南を立ち上げました。
赤ちゃんとの生活は全てが思い描いたようにはいきません。
ですが、ほんの少しの息抜きや張り詰めていた気持ちを緩ませることで、かけがえのないお子様との日々がより豊かに楽しく感じられていきます。
お母さんの笑顔を守り
お母さんが安心感に包まれるために
心を込めてサポートしてまいります。
どうぞよろしくお願いします。
＜その他資格＞
バースドゥーラ
シュタイナー幼児教育手仕事講師
子育て支援拠点事業子育て支援員
予約状況
現在、新規受け付けを停止しております。申し訳ございません。
状況が変わりましたら、お知らせいたします。
中村和美
<活動エリア>
・平塚市
全域（車での訪問）
・茅ヶ崎市
全域（車での訪問）
・大磯町
全域（車での訪問）
はじめまして。
平塚在住の産後ドゥーラ、中村和美です。
一男一女の母、孫が一人おります。家では犬（ポメラニアン）を飼っています。
以前は子育て支援の仕事をしておりました。
私自身、子育て期には慣れない土地で苦労した経験があるので、一人一人のお母さんに
直接お役に立てる支援がしたいという思いがあり、産後ドゥーラの資格を取りました。
産後はお身体を休ませて頂くことが、とても大切です。
ホッと出来る様な身体に優しいメニューや、きめの細かいサポートで産後のお母さんの、お役に立ちたいと思います。
子育てを通じて幸せを感じていただける様なサポートをしたいという思いで活動しております。
＜その他資格＞
子育て支援拠点事業子育て支援員
子育てひろば全国連絡協議会認定地域子育て支援士
井上志穂
＜活動エリア＞
・平塚市
全域（バス、自転車で訪問できる場所）
・茅ヶ崎市
JR各駅から徒歩10分圏内
・大磯町
大磯駅より徒歩、バス共に15分圏内
はじめまして平塚市在住の井上志穂です。
平塚市内自転車、交通機関を利用して訪問いたします。
出産後は、新しい生活がすぐに始まります。ご自身の身体と心をケアし、ゆっくり休む時間がとても大切です。
こんなこと頼んでいいのかな？こんなこと話していいのかな？と思うことは何でも話してみてください。お母様に寄り添いサポートいたします。
＜その他資格＞
看護師
北村文絵
＜活動エリア＞
・平塚市
全域
・茅ヶ崎市
新湘南バイパスより南側 車でお伺いします。
・大磯町
東海道線より南側（車での訪問）
ご懐妊、ご出産おめでとうございます。
2008.2011年生まれの女の子の母です。自宅にてお子様連れで参加できるパン教室を主催していました。
子育てに困っていたり、悩んでいるお母さんたちの力になりたくて、保育士資格を取得し、保育園にて主に乳児クラスの勤務経験もあります。
産後は身体をしっかり休ませ、赤ちゃんとの新しい暮らしに少しずつ慣れていく大切な期間となります。
お母さんの気持ちを第一に、産後の環境作り、赤ちゃんのケア、お身体に良い食事作り、家事等、細やかなサポートを心がけております。
これから長く続く子育てのスタートが、幸せな思い出となることを願っています。
子育てはたくさんの様々な手があると気持ちも軽く、身体も楽になりますよ。
産前からご不安、ご不明点などお気軽にお問い合わせください。
どうぞ宜しくお願いいたします。
上田 美子
＜活動エリア＞
・茅ヶ崎市
JR各駅から徒歩10分圏内
ご懐妊、ご出産、おめでとうございます。
新しい命を迎え、ご家族皆さまが希望と喜びにあふれた日々を過ごされていることと思います。
これから始まる新しい生活が、笑顔あふれる毎日となるよう、心を込めてサポートいたします。
私は第一子が8か月の時に東京から鎌倉へ移り住み、娘と2学年違いの息子を育てました。
実家は遠方で、身近に頼れる人がおらず、不安や心細さを感じながらの子育てでした。
そんな経験から、今、同じように頑張っているお母さんの力になりたいという思いで、産後ドゥーラとして活動しています。
子育ては喜びにあふれる一方で、毎日が慌ただしく、気づけば自分のことは後回しになってしまうことも少なくありません。
赤ちゃんにたっぷりの愛情を注ぐためには、まずはお母さん自身が安心して過ごし、心と身体を大切にできることが何より大切だと私は考えています。
温かいお食事や家事のお手伝い、育児のサポートを通して、お母さんがほっとひと息つける時間をお届けします。
〈その他資格〉
保育士
食品衛生責任者
石原 奈美恵
＜活動エリア＞
・茅ヶ崎市
新湘南バイパスより南側
はじめまして。
産後ドゥーラの石原奈美恵です。
元々赤ちゃんやちびっこが大好きで、2025年まで保育園給食の調理をしていました。
上の子を助産院で出産したとき、入院時の和のお食事がとても美味しくて、こんなご飯を作るお仕事がしたい！と衝撃を受けたことも、
今思い出すとドゥーラを志すひとつのきっかけでした。
次第に、ママと赤ちゃんともっと直接関わり、ママが求めている事を叶えてあげられるお仕事はないか？と探しているうち、産後ドゥーラという存在に出会いました。
私は産後、寝不足で心も身体も弱っているなかでお世話や家事をひとりで頑張らなくてはならないのは、きっとみんな同じだろう、仕方のない事だと思っていました。
他人の誰かに頼ることなんて、思いつきもしませんでした。
今、もし産後の日々に戻れるのなら、出産という大仕事を終えた自分の身体を世界一最優先にして、周りの手をたくさん借りて、
まずは自分を満たして休ませて、癒してあげたい！と強く思います。
そこでママに生まれたゆとりを、初めて赤ちゃんに愛情というかたちにかえて注げるようになるのではと考えています。
お料理や家事、赤ちゃんのお世話だけでなく、言葉にうまくできないけれどモヤモヤしていたり気になっている事も、何でも話してみてください。
産後のママが、新しいご家族との生活を楽しみながらスタートできるよう、体が喜ぶごはんでご家族の健康の一助となるよう、心をこめてお手伝いさせていただきます。
どうぞ宜しくお願いいたします。
武田 志織
＜活動エリア＞
・茅ヶ崎市
新湘南バイパスより南側（車での訪問）
この度はご懐妊、ご出産おめでとございます。
2008年生まれの双子の女の子、2018年、2019年生まれの男の子の4児の母です。
2021年より産後ドゥーラとして活動しております。
初めての育児ならではの心配、第2子、第3子と生まれるごとに増える家事育児の負担や上の子への対応、思い描いていた育児像とのギャップ。
出産するたびに毎回いろいろな感情、状況に直面してきました。
産後はジェットコースターのような感情の波に振り回されることもあると思います。
思うように体が動かないことだって多々あると思います。
ぜひ、一人で抱え込まず、声をかけてください。
お母さんが元気でいられること、お母さんが笑顔で過ごせることが
赤ちゃんやご家族にとってプラスになるのではと思います。
新生活がよりよくまわるよう各ご家庭に寄り添ったサポートを心がけます。
＜その他資格＞
子育て支援員
離乳食アドバイザー
坂田信子
＜活動エリア＞
・茅ヶ崎市
全域
車またはバイク（125㏄）でお伺いいたします。
初めまして、藤沢市在住の坂田信子と申します。
この度は、ご懐妊、ご出産おめでとうございます。
年子の育てを経験しました。
毎日クタクタで、子育てを満喫できていない時期がありました。
そんな経験から、頑張っているママたちの力になりたいと思い、産後ドゥーラになりました。
ひとりでがんばりすぎない子育てをお手伝いさせてください。
お子様との時間を、かけがえのないものにしていただきたいと思っています。
どうぞ、私たちを頼ってください。
お母様に寄り添ったお手伝いを精一杯させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
田中志摩子
＜活動エリア＞
・茅ヶ崎市
伊勢原市から車で４０分圏内
（それ以外の方もお気軽にご相談ください）
・平塚市
全域（車での訪問）
・大磯町
全域（車での訪問）
はじめまして
産後ドｳーラの田中志摩子です。
娘 2 人を年子で育てました。
長女の出産から次女が 3 歳くらいになるまでは無我夢中で、あっという間に時間が過ぎ去ったという印象です。
特に次女がやんちゃで、しかもアトピー性皮膚炎がひどかったため手がかかりました。
そのためまだ 1 歳 4 ヵ月でお姉ちゃんになった長女にはかまってあげられず我慢させてしまい母としてもどかしさを感じるときもありました。
その 2 人の娘が出産し、孫を抱けた喜びに心から感謝しています。自分が必死で余裕がなかった分、愛おしい孫の存在が、産後のママを支えたいとの思いに繋がりドｳーラを目指しました。
私は親が近かったので助けられましたが、今の時代は、里帰り出産や親世代のサポートも難しい時代です。
赤ちゃんを抱えひとりで家事も育児も頑張っていませんか？
産後のママを支えるドｳーラが当たり前の社会にしたいと思います。
ママの声を聴き、そばで見守り、ママがいつも笑顔で赤ちゃんに向き合えるよう精一杯サポートさせて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。
〈その他資格〉
神奈川県子育て支援員
食品衛生責任者
宗像知子
＜活動エリア＞
・茅ヶ崎市
茅ヶ崎駅より徒歩圏内
はじめまして
産後ドゥーラの宗像（むなかた）知子です。
私が産後ドゥーラを志したのは、自身の産前産後の経験がきっかけです。
妊娠中は重いつわりで入院し、出産後も心や身体が思うようについていかず、いっぱいいっぱいの毎日でした。
「不安に押しつぶされそう」
「誰かに話を聞いてほしい」
「少しでいいから休みたい」
当時は産後ドゥーラの存在を知る機会もなく、わらにもすがる思いで産後ケア入院や訪問型母乳ケアを利用し、
そこで感じたのは、専門的な支援に加え、そばにいて話を聞いてもらえること、安心できる空気の中で過ごせることが、どれほど心を支えてくれるか、ということでした。
だからこそ今、産後ドゥーラとして、産前産後の不安やつらさを抱えるママのそばに、いちばん身近な存在として寄り添いたいと考えています。
ひとりで頑張らなくて大丈夫です。
赤ちゃんとの日々をより大切に重ねていけるよう、暮らしのそばでお手伝いいたします。
＜その他資格＞
食生活アドバイザー2級
食育アドバイザ－
食品衛生責任者
神奈川県子育て支援員
波多野 ゆふ
＜活動エリア＞
・茅ヶ崎市
全域 (車での訪問）
はじめまして
藤沢市在住の産後ドゥーラ、波多野ゆふと申します。
社会人二人と大学生一人の母です。
女性にとって大切な出産や子育ての時期、お母さんに幸せな気持ちで過ごしてほしいという思いから、産後ドゥーラになりました。
出産後の心も体も不安定な時期に、まずはお母さんが優しく労わられることが何より大切だと思っております。
初めての育児は、疲れていても休めず、我慢してしまったり、不安や戸惑いもあるかと思います。
お母さんがお一人で抱え込まず、少しでもゆったりとした気持ちでお子様と過ごせるよう、心を込めてサポートいたします。
お気持ちに寄り添い、お話を伺ったり、身体に優しいご飯をご用意したり、お部屋を整えるなど、丁寧にサポート致します。
疑問点などお気軽にお問い合わせください。
さかい やすよ
＜活動エリア＞
・茅ヶ崎市
駅から徒歩10分くらい圏内
・平塚市
駅から徒歩10分くらい圏内
初めまして、さかいやすよと申します。
ご懐妊、ご出産おめでとうございます。
３人の子を仕事をしながら育てました。
周りに助けていただきながら我武者羅な子育てで、振り返るといろいろあったけど産後の身体辛かったことはとびきり覚えてます。
産後サポートがしたいと考えている時に産後ドゥーラを知り、なりました。
お母さんが笑顔になれるサポートを心がけ、伺います。
よろしくお願いします。
やでらりえ
＜活動エリア＞
・平塚市
平塚駅から徒歩10分圏内
・茅ヶ崎市
茅ケ崎駅から徒歩10分圏内
または新湘南バイパスより南側（車での訪問）
ご懐妊・ご出産、心よりおめでとうございます！
人それぞれ、してもらうと助かることや生活する上で大切にしていることも違うと思います。またその時々の状況によっても変わってくると思います。
生まれたばかりの赤ちゃんが家族に仲間入りした後は生活も変わり、必要なサポートも変わっていく時期だと思います。
ご家庭に合わせて、状況に合わせてサポートしていけたらと思っています。
そしてお母さんが気軽に「こうしてほしい」や「もう少し薄味にしてほしい」などなどが言えるような関係を目指します。
お母さんがホッと安心して過ごし、赤ちゃんを更に可愛いと思えるようなお手伝いをさせて下さい。
お母さんやお父さんから注がれる愛に加えて、色々な人からの愛を受け取った赤ちゃんはしあわせだと思っています。
お子さまに対して、安全を第一に愛情を持って接します。
乳児院/保育園勤務経験あり。
現在未就学児2人(R2生まれ/R6生まれ)を育児中です。