日記
2024-04-03 12:06:00
始まりの月
4月になりました
暖かくなり過ごしやすくなりましたね
ただやはりまだ寒暖差があり、変化に対応するのが大変！
体調を崩しやすくなります
❁疲れがたまりやすい
❁免疫力が下がる
❁胃腸の働きが落ちる
❁肩や腰が痛くなる
❁身体が冷える
❁寝つきが悪くなる
などの症状があらわれやすくなります。
私にも思い当たるものが・・・^^;
春は新生活の始まり！
挑戦したいことしてみたり楽しみな季節ですね
ただ環境の変化でストレスになりやすいことも
ひどくなる前にぜひリラックスしに来てください
お気軽にご相談くださいお待ちしております🙋
