お知らせ
2020-06-18 15:06:00
★座ってできる肩こり予防・改善編★【うちトレ】お家でできる簡単自主トレ
テレワークを行う企業さんがふえてきているようです。
デスクワークがふえると肩こりのお悩みなどが増えています。
今回は座ってできる肩こり予防・改善編です。是非ご覧ください。
2020-06-18 15:01:00
★転倒防止編★【うちトレ】～自宅でできる簡単運動～
緊急事態宣言でご自宅で活動を自粛されている方が多いと思いますが
ご高齢の方は、運動量が減ると転倒リスクが上がります。
機能訓練特化型デイサービス未来・羽咋では座ってできるかんたん運動を紹介させていただきます。
是非ご覧ください。
