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2026-05-15 00:00:00
デジタルデトックス
最近、夜家に帰って携帯を見ていると
なんだか疲れるな〜という感覚に。
普段そこまで携帯を触っていませんが
その数十分でも疲れてしまう感覚。
色々な情報収集としては便利なSNS。
でも疲れてしまうのは何か違う。
そこで考えたのがデジタルデトックス。
帰宅して20時くらからは
携帯を見ない生活を始めました🫡
その効果は絶大で
朝に携帯を見るだけで疲れてしまうように🥹
普段目を酷使しているからこそ
疲れをより感じてしまうのだとは思うのですが
携帯の無い生活も中々で。
自分が中学生の頃までは
携帯って当たり前じゃなくて。
無くても友達と楽しく遊べたり
彼氏と会えたり…
便利な世の中にはなったものの
我が家の子供達も携帯ばかりなので
会話もないなーって昨日気付いた所です。
私はこのままデジタルな世界に
左右されない為にも引き続き
続けていきたいです。
