横から見た姿です。

骨盤が前傾しているとお腹周りの筋肉が使いづらい為、お腹に脂肪がつきやすくなりますが、

アフターでは、前傾していた骨盤がリセットされ、お腹周りも骨盤まわりもスッキリしました❣️

ボディラインも真っ直ぐになり、

全体的に引き締まりました！

20回のダイエットボディメイクコースを終えたお客様です👏

出張トレーニングと、お食事指導で

ボディラインも引き締まりました✨

鎖骨も美しく、お腹周りも脚もスッキリしましたね！

産後のお体なので、無理はせず、

じっくりトレーニングを行いました💪

栄養学に基づいた食事指導を行い、

その中で自分に合った食事に出会ったことで

ボディラインも、食事に対しての意識も変わったお客様🫶

食事と運動で変わることをご実感いただけて

こちらも嬉しいです✨

ありがとうございました❣️

運動が苦手、ダンベルを使ったトレーニングをしたことがない方も

無理な負荷でのトレーニングはしないのでご安心を。