Salon de Belle.Y

プライベートヨガ

心と身体を整え、本来の自分へと還る時間。

日々の忙しさから少し離れ、呼吸に意識を向けながら、心と身体をゆっくりと解きほぐしていくプライベートヨガ。

お一人おひとりの身体の状態や、その日の心のコンディションに寄り添いながら、無理のない動きと深い呼吸を大切にレッスンを行います。

身体の柔軟性だけでなく、姿勢や身体のバランス、自律神経の働きにも意識を向け、内側から健やかで美しい状態を目指します。

ヨガが初めての方、身体が硬い方、日々のストレスや疲れを感じている方にもおすすめです。

誰かと比べることなく、自分自身と丁寧に向き合う特別なひととき。

呼吸が変わると、心が変わる。
心が変わると、身体も変わっていく。

Salon de Belle.Yで、心と身体が調和する心地よさをご体感ください。