NSCA認定パーソナルトレーナー

業界大手ライザップにてトレーナーとして4年半の勤務

その後フリーランスにて活動中

短期間ダイエット、ビジネスマンの体作り、中高年の健康維持、高齢者への出張訪問トレーニングなど、200名以上のお客様と向き合い、それぞれに最適なトレーニングと生活習慣の改善提案を行っております。

ご挨拶

私達の体は同じヒトではあっても十人十色です。遺伝子や腸内細菌、人種などにより体形は異なりますし、性格や生育環境、仕事や住んでいる地域によって、さらに同じ人間でも意思や体調、モチベーションによっても体形は変化します。現代社会は飽食で太りやすかったり、簡易的な食品に頼りがちで、体調を崩してしまいます。しかし私達は体形を美しくしたい、そして健康で若くありたいと願うものです。ashiBo Personal training はそのような現代社会の中で、お客様の理想を明確にし、短時間で効率の良いトレーニングの提供と実現可能な健康生活習慣の構築を提案致します。お客様の目標達成のお手伝いをしながら、より良い人生を送る為のパートナーとなります。

トレーニング初心者の方でも、無理せず楽しく続けていただけるよう

丁寧にわかりやすい指導をモットーに行なっています。

運動が苦手な方も筋トレ初心者の方も、ぜひ私と一緒に楽しくトレーニングしましょう☀