私たちは四季に癒され、または翻弄される四季の移り変わりの中で過ごしています。
アーユルヴェーダで、季節の過ごし方(リトチャリア)を学び、四季に影響された体調の変化を、軽くし
そして健やかに過ごせる智慧を学びます。
季節の特徴を理解し、季節に合う素材や食べ方を学び、セルフケアの実践やワークショップ、呼吸法などを学びます。
季節あう、ドリンクの試飲や、食材の試食、ランチにはインドカレーも食べます。