INFOMATION
冬から春への過ごし方
皆様、いががお過ごしですか？
あっという間にもう、2月も半ばですね☆
明日は、バレンタインですね。百貨店のチョコレート売り場
も、大勢の人でしたよ。
3月も目前で、新しい1年へ向けていよいよ動きだすという方も
多い時期だと思います。
と、言ってもまだまだ寒い時期。
体調を万全にお過ごし下さいね☆
今日は、冬から春へのすごし方をテーマにお話しして
いきますね。
体も心も少しずつ季節とともにシフトしていく頃です。
冬は消化力が高まり、食欲も旺盛になる季節。
旬の食材や、油分や甘みが豊かで身体を潤したり温めたり
する食べ物を必然的に好みます。
春になると、冬の間に体内に蓄積されたものが、春特有の
体のだるさ、眠気、花粉症などの様々な症状として、表れて
しまいます。
春は消化力も徐々に落ちてしまうので、疲れがたまりやすく、
エネルギーも不足してしまいます。
食べる量を少し減らしてみたり、脂っこいもの、甘いものを
控える事も大事ですね。
そして、旬の食材を意識して摂ってみてください。
エネルギーが、活性化していきます。
食べるものだけでなく、補助的に酵素ドリンクを飲む事も
オススメです。
Angelicaのオススメ酵素ドリンクは、
113種類の国産植物を発酵させたドリンクです。
添加物を使用せず、98%が植物酵素原液です。
年齢とともに、体内の消化酵素、代謝酵素は減少していきま
す。飲むことで、腸内環境が良くなり、栄養素の吸収や代謝
もアップします☆
さらに冷え性改善、美肌効果、ダイエットにも効果的です☆
ただ今、酵素ドリンクの試飲キャンペーンを行っております。
わりと、のみやすく、飲んだ瞬間体が熱くなってぽかぽか
しますと感想もいただいております。
2月の限定キャンペーンですので、
是非、試飲されてくださいね☆
まだまだ寒い季節、腸の中から温まりましょう☆☆