Salon de beaute Angelica

　　今日も、夏のような暑さですね。

　　これからの時期、水分補給はかかせません。
　　私たちの体は、70％が水分で出来ています。

　　仕事が忙しいと、ついつい水分を摂ることを
　　忘れてしまいます。
　　あ、喉が渇いた。と、思った時はすでに体は脱水状態。
　　砂漠のような状態だそうです。

　　夏でも、冷たすぎない体温に近い、白湯を飲むと
　　血流、代謝が良くなり、免疫力が上がります。
　　朝、起きた時も、白湯が腸を活性化します。

　　デトックスですね。
　　夏は、冷たいもの、クーラーの使用で内臓が冷えて、
　　疲れが溜まりやすくなります。

　　そのためにも、1日に1.5リットルくらいの、お水を
　　6～８回に
　　分けて飲みましょう。
　　私の家でも、ウォーターサーバーが大活躍です。

　　マッサージの後も、血流がよくなっているので、通常
　　より多めの水分をとっていただく事を、
　　お伝えしています。
　　
　　　水分補給、大切ですね。
　　美容と、健康のためにはとっても大切。

　　さあ、あなたも、ご自分を大切に、水分を摂って
　　くださいね。

　　　
　　　Salon de beaute Angelica  大西晶乃