皆様ご機嫌いかがですか？

 

毎日コツコツと頑張る皆様

同じことの繰り返しの中に

一つ一つ

積み上げているものがあると

今までやってきたことは

これからの自分に必要なパズルのピースだということを

忘れないでくださいね✨🥰

 

皆さんが日頃召し上がっている食べ物

飲んでいる飲み物

行動

思考

静、動

同じくらいの熱量でしょうか？

偏った食事、暑いからと

冷たい飲み物ばかり飲んでしまう

暑いから歩くことを抑えてる

疲れているのに

無理やりポジティブ

もしくは

私なんて。。。

自分を過小評価してないですか？

 

謙虚とは別ものです🤗

傲慢は

人が去ってしまうので

自分の心に

私がナンバーワン！

そう言ってあげて

褒めてくださいね✨

自分で自分を褒め称えることは

とても素晴らしいこと！

 

私にはどんどん自慢してくださいね！😉 

 

全ての物事には

陰陽☯️が存在します。

身体の仕組みも脳の仕組みもそうですよね？

睡眠が1番わかりやすいと思いますが

気持ちが昂りすぎて眠れない

眠すぎて

集中力が散漫になってしまう。

オン、オフをしっかり

身体のリズムにと取り入れておきましょうね🍀

 

気持ちに余裕がない時

目の前のことに

気を取られて

客観視できなく

よく考えずに心配になり

せっかちさんになり

やらなくても良かった行動に、言動に

なってしまうことありますよね。

常日頃から

自分軸をしっかり不動のものにして

これは

YES？ＮＯ？
正確な判断ができる様に

しておくと

大概落ち着いて行動できます。

今心がザワザワしているあなたは

ゆっくり深呼吸

吐き息が短くなってしまい

深呼吸ができない時

ご相談くださいね☺️🤲

ロミロミは健康的なマインドや身体作りを目指している方に

おすすめです。

それ以外の痩身リンパやフェイシャルエステでも

私と会話することで

何かの気づきを得て頂けたら

この先の明るい未来を楽しく生きられる

それが私の幸せにつながっていきます。

 

今日も心を身体を大切に

誰かの唯一無二の存在さんたちへ

 

アネラエヘウ　そやでした( ^ω^ )v