私の周りでは

ジムに通い始めた

スポーツ始めた

を聴きます。

気候が良くなり

気持ち良く汗がかける時期になりましたね♪

しかし、年齢と共に

痩せづらい身体になってきてるのも否めない😅

普通に体を動かしているだけでは

効果が出ずらいですね！

アネラエヘウでは

痩身エステ勤務の経験を活かして

最短で痩せるアドバイスをしています。

また、ジム経験が長いことで

どんなトレーニングをしたら良いのかも

全て知っているわけではないですが

いろんなトレーニングを自分でしてきて

どの動きをしたら

どこの部位に効くかは

実証済みです。

まずは、痩せやすい身体

そこからがスタートです！

プロのスポーツ選手の筋肉って柔らかく柔軟なのを知っていますか？

基本硬い筋肉は怪我の元です。

ご興味ある方

是非ご相談くださいね🌺

アネラエヘウ　そやでした( ^ω^ )v