だいぶ過ごしやすくなりましたね

アネラエヘウそやです。

すごく暑い日があったり

急に肌寒く感じたり

体のホメオスタシスは

頑張っております。

この恒常性が崩れると

体調不良と感じ

だるさ、やる気が無くなる

気の巡りか悪くなります💦

日頃から身体のサイン！

を見逃さずに

気に止めてください。

他人のことはすぐに気がつくのに

自分のことって

後回し💦

体調崩しそうかなって思っても

気力で乗り越えてしまう

頑張りやさん

あれ？ちょっと気になったら

自分の本能のまま

休む

体を温める

1人で過ごす

やりたいこと

小さなことでも

行動に移して見てくださいませ。

その積み重ねが

身体のサインをきちんと受け取ることができます。

サイン見逃してませんか？

季節の変わり目

涼しくもなる良い季節

ゆっくり楽しみましょう🎵

今日も良い午後を🍀✨