お暑うございます。

いかがお過ごしでしょうか？

8月を迎え

酷暑の中

体調管理も大変ですよね💦

エアコンと外気温との差

私もひしひし身体のダメージの大きさに

痛感しております。

思った以上に

身体細胞組織が

正常に向かっていると思いますが

なかなかたどり着けなく

体調不良をおこしてる

体の機能が正常化されないから

病気になるんですよね💦

体質でそれがどこに出るかは人それぞれ！

共通して言えることは

なるだけ身体の機能を下げないこと

基礎体温をあげる

代謝を良くする

筋肉を使う

全てにおいて循環が大切です。

どこに時間を使いますか？

将来はそこにかかってくることでしょう😊

まだまだ暑い日が続きますが

どうぞご自愛くださいませ。

なお、紫外線非常に強いです！

美顔にもご留意くださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

今日も良い一日を🌻

アネラエヘウ そやでした(*^^*)v