日中と夕方以降の気温差があり
体調崩しやすい気候になってきました。

日差しが強い日中で汗をかき
仕事が終わる夕方はかなり涼しくなってますね！

気持ちが良くて散歩したくなりますが
少し肌寒くもあり
油断大敵！

寒く感じている時の
姿勢を想像できますか？

かなりの猫背になっていると思います。

仕事でずっと同じ姿勢でしたり
肌寒く肩をすくめて
身体に力を入れたりで
背中、肩、首、さらに腰
辛くなってきます。

硬さはコリ、痛みを生みますので
早めのメンテナンスしてくださいませ( ^ω^ )

しっかり筋肉をほぐし
腕を使って筋肉を捉える癒されトリートメント♪

アロマの香りで気持ちがゆったり
リラックスタイムを
上手に取り入れてくださいね(^O^)/

ロミロミマッサージでスッキリ解消です！

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