インフォメーション
2019-01-24 10:11:00
ｌｅｔ’ダンス
平成31年1月20日 日の出公民館にて 自立支援プログラム Ｌｅｔ’ｓダンスを行いました。
20名の方にご参加いただき、みんなで気持ち良く身体を動かすことができました！！
次回は3月に開催予定、平成31年度4月からは、定期的に2か月に一度おこなっていきます。エアロビクスからボクササイズ、ストレッチなどいろいろな要素をもりこみ
真似しやすい簡単な動きから行います。自分なりの参加でまったく大丈夫！！音楽にあわせて、手を動かす、首を動かす、ちょっと体を揺らすでもＯＫです。
障がいがある人だけでなく、さまざまな人が参加していますので、みんなで一緒に楽しむプログラムにしていきたいと考えています。