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2023-12-01 11:00:00

12/13(水)は、セルフケア💚

セルフケアでは、自分で自分の身体をケアする方法を教えていただきます。

 

今回も前回と同じくハンドケアをメインに行います。

 

手にある反射区を押して、体を整えていきます。

 

手なので、座ったままでも手軽に行うことができます。

 

子育てで忙しいママ。日頃から自分で身体をケアできるようになると、身体が軽くなって、心も健康になりますよ！

 

笑顔で子育てができるように…自分で自分のメンテナンスをしてみませんか？

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