・温浴
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東洋医学では、よく治療には足と手を温めろと言われています。このような手のひら療法とか足の裏療法と言われているものは、人間のすべての臓器の神経、血管の末端が手のひら、足の裏にきていることに由来し、そこを刺激する療法です。また老化は足からと言われ、足の筋肉が全身の血行をよくする重要な働きをしていると言われます。足の筋肉の中の毛細血管は心臓から一番遠いので、心臓のポンプ作用だけでは血液が循環しにくく、血液は足にたまりがちになります。それを懸命に押し上げ、心臓に返すために足の筋肉をいつも動かしています。つまり心臓の働きだけでは及ばないところを補助するポンプの役目をし、全身の血液循環を良くする働きが手足にあります。また、身体全体をコントロールする大切なツボが手足にはたくさんあり、足の衰えと脳の老化とは密接な関係があるだけでなく、すべての内臓・神経にも影響します。温浴により、手、足を温めれば身体の内部に熱の対流が行われ電気的に身体の歪みが取り除かれます。温浴器に手足を入れると多量の発汗があります。このことは体内の新陳代謝が活発になった証拠であり、手足経路刺激による効果のみならず、体内の用済みとなった不用の物質を体外に排出し、健康維持には、もっとも適した方法と言えます。
