1,000円
ストレッチポールの良さは!?①簡単で②辛くない③カラダの変化が出やすい!! です😊Q、どんな変化が出やすいの?A、お体のセルフチェックをして頂くので ビフォーアフターでお体の 柔軟性、体幹の変化がわかりやすくなっております!チェック項目◆前屈◆後屈◆右ねじり◆左ねじり◆足上げの左右差◆腕挙げの左右差◆骨盤のズレ◆股関節の硬さ◆首の右回し◆首の左回し◆首の上下1度で全部が変化する場合もそうでない場合もありますが今までの固まった姿勢の改善ですので焦らずにゆっくりとお体のケアをしてみてくださいね♬
柔軟性と体幹が鍛えられることによるメリットは!?歪みが整い姿勢がキレイになる!若々しく見える!疲れにくい体に!症状の予防ができる!最高のセルフケアなのでおすすめです😊💕お時間15分程度です。背骨の心地よさも味わってくださいね!私は、JCCA ストレッチポールと体幹トレーニングのインストラクターです!・ベーシックセブン・コアフォース
一緒に楽しみながらトレーニングしてみませんか?
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