1,000円
ひめトレ トレーニングひめトレは産後に緩んでしまった骨盤底筋を鍛えるエクササイズです!
体の柔軟性ができ動きやすく体幹も鍛えられる産後のママにとってとてもうれしいかんたんエクササイズ!ひめトレポールを骨盤の中央に敷き呼吸とともにゆっくりな体操を行います。
自宅でもできる方法を伝授しますので
すぐに自宅ケアが可能です^^
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