よもぎ蒸し
❖なんとなく不調…感じていませんか？
お医者さんに行くほどでもないような、ちょっとした不調ありませんか？
もしかしたら、それは自覚のない「冷え」が原因かもしれません。
❖からだを芯から温める よもぎ蒸し
からだが冷えていると、免疫力が落ちて、さまざまな不調を招きがちです。
わたしも、大病をしたことで、からだを温める大切さを知り「温活」をするようになりました。
食事の見直しのほかに、ホットパック、布ナプキン、アイピローなども使ったりしますが、サウナの苦手なわたしに合っていたのが「よもぎ蒸し」でした。
よもぎ蒸しとは、古くからお茶や漢方にも使われている薬草（よもぎ等）の蒸気で、下半身から全身を温める民間療法です。
じんわりぽかぽか、からだが芯から温まります。
からだ全体のめぐりもよくなるので、いいことがいっぱい！
なによりシンプルに気持ちいいですよ。
❖「ほっ」とすることで、こんなに癒しが
❖よもぎ蒸しってどうやるの？
① カウンセリング
体調や気になること、よもぎ等のアレルギーの有無を確認したうえで、使う薬草（よもぎ、ヘナ、笹）を決めます。
同時に足湯もプラスできます。
よもぎ蒸しの前後に、サロン内にあるトイレをご利用いただけます。
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② 専用マントに着替えます
使い捨てガウンの上に、ビニールを羽織り、専用のマントに着替えます。
(マントの中は、ガウン・下着を脱いだ状態になります)
お着替え中も、お肌が見える心配はございません。 ロールスクリーンとパーテーションもございます。
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③ 椅子に座ります
椅子の穴の開いた部分から、蒸気が出てきます。温かさが立ち上ってきます。
顔にも蒸気が当たるように、マントをかぶってもOKです。
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④ あとは30分座っているだけ
お好きなタイミングで水分補給しながら、時間までゆったりお過ごしください。好きな音楽もお流しできます♪
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⑤ 終了
タオルドライして着替えます。おつかれさまでした！
❖薬草について
3種のご用意がございます。
体質や体調、目的に合わせてブレンドもできますので、ご相談ください。
※よもぎやヘナに関して、アレルギーの有無を確認させていただき、薬草セレクトいたします。
❖料金について
よもぎ蒸しと足湯のセットで、全身温まることをおススメしております。
●よもぎ蒸し 30分 ￥2,200（税込）
●足湯（オプション） ￥550（税込）
パルマローザ精油入り
※バスタオルをお忘れの方には、￥200 （税込）で貸出ししております
❖よくある質問
Q. 所要時間はどれくらいですか？
A. 約60分です。椅子に座っている時間が30分くらい、前後のご相談やお着替えにかかる時間が30分くらいです。
Q. 持ち物はありますか？
A. バスタオルをご持参ください。お忘れの場合は、200円で貸し出ししております。
Q. 着替えを持っていく必要はありますか？
A. 必要ございません。
Q. よもぎ蒸しができないケースはありますか？
A. 発熱、感染症の疑いのある方、炎症（膿、傷）や水虫のある方、妊娠中、生理中の方にはご遠慮いただいております。
Q. どんな感染症対策をしていますか？
A. 手指消毒用アルコール（エタノール70％以上）、サーキュレーターを使い常時換気等を行っております。
サロン室内の洗面コーナーには、ハンドソープ・ペーパータオルを準備しております。
Q. 足湯に入っている「パルマローザ」とは何ですか？
A. バラに似た香りを持ち、抗菌や加温に役立つ成分を含んでいる精油です。農薬や防腐剤を含んでいないプラナロム社の精油を使っています。
Q. 暑いのが苦手なのですが、やってみたいです…
A. 時間は一律30分となりますが、温度の調整をいたしますので遠慮なくご希望をお伝えください。
❖ご予約方法
①LINE公式アカウントから
＊「うららか」と表示されます。
メッセージがやりとりできますので「友だち追加」のうえ、以下のことをお知らせくださいね。
ID @104kwvab
＜お知らせいただきたいこと＞
●お名前（フルネームで）
●ご希望のサービス（よもぎ蒸し など）
●ご希望日時の候補（例：〇月〇日午前／〇曜日午後 など）
●ご希望の場所（ご来店 など）
●簡単なご相談内容
日程を調整して、折り返しご連絡さしあげます。
●「ご希望のサービス」→「よもぎ蒸し」を選んでください
