テレワーク向け運動をUPしました。

座りっぱなしのお仕事の方、少しだけ時間を作ってやってみてください。

（ホームの一覧の一番下です。）

無理せず痛みがあれば中止してください。

解りにくいところなどあれば来院時にご質問ください。