コロナウィルス対策として

消毒・換気などいつもに増して気を付けております。

外出自粛で先が見えない状況ですが一日一日目の前の出来る事に集中して

この時期を乗り越えていければと思います。

運動不足や生活リズムの変化で自律神経など不安になっているかもしれません。

睡眠・栄養・リラックス。

大事ですね。

なかなか難しいですが・・・。

出来ることを頑張りましょう！！