少し温度は下がったと思いますが

連日35℃以上の猛暑日が続いています。

クーラーで冷えて寝違えや腰痛も多くなってきています。

しかし上手にクーラーを使わないと熱中症の危険もあります。

今年は例年になく天候不順や災害やら大変な年になっています。

温度差で自律神経のバランスがとりにくくだるさや疲れがでる時期ですが

お風呂に入って、よく寝て身体を休めてくださいね。