まだ梅雨は明けてませんが

毎日30℃を超える日々が続いています。

吹田は大きな地震があり、

物が落ちてきたり、ガラスが割れたりしました。

余震の心配で眠りも浅くて暑いだけでなく、

心身ともにしんどい日々が続いている方も多くいらっしゃると思います。

そんな時は

身体をストレッチしたり、湯船にお湯を貯めてお風呂に入ったり

リラックスしてくださいね。