最高気温も10度くらいになってきたので

春ももうすぐそこでしょうか？

インフルエンザもピークを過ぎたそうです。

寒さが続くと外にでるのも動くのも億劫で（私だけでしょうか？(笑)）

身体も固まってしまいます。

家の中でできる軽いストレッチや体を温める食事などとるようにしています。