Ｈａｉｒ　ｓｔｕｄｉｏ　ｊｏｊｏ

　　次の　質問にお答え下さい。　あてはまる項目にチェックします。　

　　　　□　なるべく健康に良い食生活　心がけている。　

　　　　□　運動不足にならないように気をつけて,なにかしらの運動をしている。

　　　　□　定期健康診断を受けたことがある。

　　　　□　喫煙を止めなければ・・・　と思うことがある。

　　　　□　今は、健康体とは言えないと感じている。

　　　　□　妊娠中、産後または将来の出産を希望している。

　　　　□　ｲﾗｲﾗしたりストレスがあり、なかなか解消できない、今日この頃である。。

　　　　□　髪が薄くなり　髪の弾力が弱くなった気がする。

　　　　□　髪の毛が痛んでいるが、　カラー・パーマは止められない。

　　　　□　弾力が無くなった　毛髪を隠すために　パーマをかけている。

　　　　□　パーマ・カラーをする時の　頭皮がひりひりしたことがある。

　　　　□　パーマ・カラーをする時の　薬品が臭い。

　　　　□　白髪のために染めているが、暗い色は嫌だ。

　　　　□　人生を　できれば健康体でいたいと望んでいる。

　　　　□　将来の　地域、日本、世界、地球いずれかの環境（温暖化、水不足、森林、氷河、動植物減少　　　　　　　

　　　　　　　　など）が、心配である。　　自分の子供、孫達に良い環境が残せるのだろうか？

チェック項目が　１～５ある方は　・・・・・・　　健康について様々な角度から見てみましょう。

チェック項目が　５以上ある方は　・・・・・　　今現在、健康のためにしていることを、無駄にしていること　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はないか、もう少し深く知ってみましょう。

チェック項目が無い方は　・・・・・・・　　想像してください。雑草に薬品をかけたら　どうなるでしょうか？

　　　　　　　　それでは、自分のつけたチェック項目を意識して、ロハスメニューを読んで下さい。