こんにちは。

先週は、私自身のスキルアップのため

今流行りの『リズムトレーニング』を受講してきました。

もともとは一番最初にとるディフューザーの資格は取得済みで今回はベースボールバージョン。

プロ野球でもアップメニューで取り入れられているトレーニングです。

少しの時間でかなりの運動量だと・・・私の体力の問題もありますが。。。

冗談はさておき、時代が進むにつれて子供たちの運動は科学的な要素を取り込んだトレーニングになってきています。

このリズムトレーニングで少しでも運動能力が向上していいパフォーマンスができることに期待です。

近日中にリズムトレーニングの動画を流したいと思います。それでは！