5月13日、２０回目のいたみの勉強会を開催しました。

この会では、肩こり、腰痛、ひざ痛、小関節痛などの体の不調を筋肉を緩めて改善していく方法をお伝えしています。

親指一本で筋肉を緩める緩消法と、優しいタッチで触れたり、撫でたり、揺らしたりのさとう式のリンパケアの

2つの方法をご紹介しています。

今回も参加者の方達は、「体を緩めることでこんなに楽になるとは思いませんでした。」と感想をいただきました。

次回６月１０日、白石東地区センター

６月２８日恵庭　市民活動センター「えにあす」　＊さとう式リンパは札幌のみです