フットカウンセリング(リフレ45分 or 角質ケア40分 付き)
◆100分 9500円
※足・靴・歩行でお悩みの方は最初にフットカウンセリングをお受けください。
※リフレクソロジーと角質ケアご希望の方も最初にフットカウンセリングおすすめです！
自分の足はどんな足か？何か問題があるか、知りましょう。
①カウンセリング
問診表にご記入いただきます。
足などのお悩みや気になっている事などをお聞かせください。
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②フットバス
ゆっくりリラックス
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③フットプリント
足の圧のかかり方で指が使えてるかなど、そしてタコなどの角質や外反母趾などの変形を確認します。
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④足の計測
足長(かかとから一番長い指までの長さ)と足囲(親指と小指の付け根にある骨の出っ張りをグルっと測った長さ)の計測をします。
足のサイズは足囲だけでなく、足囲も重要！
本当の足のサイズを知りましょう。
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⑤足の触診
実際に足に触れてタコや魚の目の位置、足の張りや指の反応などを確認。
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⑥靴のチェック、靴の選び方
お持ち頂いた普段履いている靴の靴底の減り具合、履き口のクセ、足指が靴に当たってるなどのクセなどをチェックします。
今後の靴選びをご自身でできるように、足に良い構造の靴の選び方をお話させて頂きます。
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⑦フットリフレクソロジー＋オイルトリートメント 50分 or 角質ケア 55分
リフレでリラックスしながら足裏をほぐし、身体のバランスを整えます。オイルトリートメントでふくらはぎを中心にほぐしていきます。足裏～ふくらはぎをほぐして血流を良くし、硬くむくんだ足を改善しましょう。
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⑧今後の提案やアドバイス
足のお悩みの原因を探り、今後の対策などのご提案やアドバイスさせて頂きます。