RBR

リジックボディーリカバリー

●最新情報

●【10〜11月のお休み】

毎週水曜日と

10/1(木)、9(金)、13(火)、19(月)、22(木)

11/5(木)、10(火)、16(月)、20(金)、26(木)

●スポーツマッサージ

　疲労した筋肉の血流を促し、回復を早め、柔軟性を高めます。運動の前後におこなうことでケガのリスクを減らすとともに、動きやすく疲労の残りにくい状態へ導きます。運動していない方も肩こりや腰痛の緩和、疲労回復などにご利用いただけます。

●アロマトリートメント

　様々な効能を持つエッセンシャルオイル(植物から採取された精油）を用いておこなうオイルトリートメントです。流れるような手技のトリートメントは身体への負担が少なく、心身共に深いリラクゼーション効果が得られます。スポーツをおこなう方にはピンポイントでの筋疲労回復や、柔軟性アップ等を目的とした施術も可能です。

●ボディーアライメント

　マッサージをしてもすぐ元に戻ってしまう。根本的に体を改善したい。そんな方にはボディーアライメントがおすすめです。実際の姿勢や動きを見て、不調の原因となる体の使い方の改善を目指します。ケガや不調の予防・再発予防だけでなく、体の動きやすさやパフォーマンスアップをも目指します。

●パーソナルトレーニング

 ケガや不調の原因が体の使い方や筋力低下にある場合は、トレーニングもおこないます。ダンスやスポーツに必要なや筋の柔軟性、巧緻性、俊敏性、筋力、持久力など、必要な能力を高めるための個別メニューを組むことができます。また、リハビリや運動が苦手な方のサポートもおこなっておりますので、お気軽にご相談ください。体力の維持・向上からパフォーマンスアップまで、様々な活動レベルの方がトレーニングに励んでいます。

●筋膜リリース、パートナーストレッチ、ポワントケア、食事サポート　など

　その他、様々な手技や方法で多角的なサポートをおこなっております。

バレエダンサーの特殊な動き、体の使い方に特化したメニューもございますが、その他のスポーツに取り組んでいる方や運動をしていない方にも多くご利用いただいております。

※当店では治療を目的とした医療行為は行っておりません。