レベルと装備リスト
コースの目安
登山のコースレベルについては下記を参考にしてください。
初級…初心者向けで、どなたでも参加できます。
中級…何度か山登りを経験して面白くなってきた方。
上級…山登りの経験もあり、体力に自信のある方、経験者向け。
日帰り装備リスト
◎ は必ずそろえてほしいもの。△はあると便利なもの。
登山靴 | 足首まで保護する、ゴアテックス製か同等機能のもの | ◎ |
ザック | 日帰りなら３５リットル程度、宿泊1泊なら４５リットル程度 | ◎ |
雨 具 | 上下セパレートタイプ ゴアテックス製か同等機能のもの | ◎ |
ヘッドランプ | 予備電池、電球も含め必携 | ◎ |
地 図 | 登山地図、ガイドブックのコピーなど | ◎ |
ズボン（タイツ） | 伸縮性、速乾素材のもの | ◎ |
シャツ（長袖） | 伸縮性、速乾素材のもの | ◎ |
靴 下 | 伸縮性、速乾素材のもの | ◎ |
下 着 | 伸縮性、速乾素材のもの | ◎ |
帽 子 | 速乾素材のもの | ◎ |
手 袋 | トレッキング用（あればレイン用のものも） | ◎ |
防寒着 | フリース、ウィンドブレイカ―など | ◎ |
スパッツ | 靴への雨、小石の侵入防止に便利 | △ |
ザックカバー | ザックへの雨の侵入、汚れ防止 | △ |
ストック | バランスの保持 | △ |
サングラス | 紫外線等から目を守る | △ |
食 料 | おにぎり、パンなど。 | ◎ |
水 筒 | 最低1.5リットル以上(山行による) スポーツドリンク、水 | ◎ |
行動食 | チョコ、飴、ナッツ、果物など簡素で食べやすいもの | ◎ |
救急品 | キズ薬、湿布などの常備薬 | ◎ |
その他 | 保険証、タオル、トイレットペーパー、携帯電話、ビニール袋、笛 | ◎ |
その他 | カメラなど個人で必要なもの | △ |