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ネガティブ・ケイパビリティとヒプノセラピー（催眠療法）について

ネガティブ・ケイパビリティ（Negative　capability：負の能力、才能）とは、、、

「白黒はっきりつかないグレーゾーンに耐える能力」のことを言います。

我々、現代人は忙しい毎日の中で物事を進めるために白黒はっきりさせて選択していくという癖が染みついています。

なのではっきりしない曖昧な状態をストレスと感じてしまいます。

これはヒプノセラピー（催眠療法）的に考えると、、、

自我（顕在意識）は物事を論理的に解釈することにより判断が下しやすくなるので表面上はスッキリします。

自己あるいは潜在意識の深い層は白黒見えるのも実は同じものと感じています。

そこに漂える力があるということは、ストレスに強くなるという考え方です。

ネガティブ・ケイパビリティ、この能力の向上の方法

１、ふだんから瞑想やセラピーで潜在意識に触れることをしている

２、ネガティブ・ケイパビリティの概念を知ること

これらによってこの能力は向上すると言われています。