今日は『さつまいもとりんごのサラダ』です。

風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるビタミンＣを含んでいます。

リンゴの皮にはベクチンが多く含まれており、整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果があります。

                  是非、お試し下さいませ(^_−)−☆