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2018 / 10 / 29  13:23

紅葉がきれいな季節になりました

 日が出てると暖かいですが曇ったり日が落ちると

少し寒くなってきました。

でもこのくらいの気温ですと運動もしやすいので

なるべく身体を動かしましょう!

食欲と体重ばっかり増えた私も最近運動し始めました。

と言っても散歩みたいなものですが…。