プロフィール

長谷川智子           

1970年生まれ 三重県出身 

 

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 自然な営みは無理がない、それは調和を取るための営みであり、大きな視点からみれば意味があること、そんな自然な営みに感得した暮らしを大切にしている。3人目を自然分娩した後にボデイコントロールのためにヨガをはじめる。ヨガをすればするほど、体型も変化し、心もいい状態に保つ時間が増え、育児ライフが快適になっていった。その体験を生かして、心身共にストレスを受けやすい育ママにヨガを贈りたいと活動している。

大切にていることは「ユーモア」「好奇心」「創造」「安心感」。

さまざまな種類のヨガを体験し、その中で「あるがままの自分に寄り添うあり方」を育むクリパリヨガに出会いました。この出会いにより、今までよりも自分を理解することができ、自分自身との関わり方が変化。そして同時に周りとの関わり方も変わっていきました。

身体に現れてくる感覚は”身体がどんな状態なのか””心がどんなお天気なのか””何が必要なのか”を教えてくれる身体からのメッセージなのです。身体の声は会話のように言葉になっていませんが、感覚に耳を澄ませて聴くようにすれば自分の状態をより知ることができ調える事ができていきます。

 

2014年6月には「子育て支援グループ グレープ」を設立

子育てしてきた経験と多くのお母さんからの心身の悩みを聞いてきた体験からお母さんたちに自分に寄り添う時間の中で心も身体もリセットしてもらえる場やレッスンを届けたいと思っています。

 

 

コーチング・ファシリテーション・カウンセリング・ボディーワークを学び

“自然体なココロとカラダ”をコンセプトに名古屋でヨガレッスン・子育てママの為の講座を行っている。

 

 ・米国クリパルヨガセンター公認ヨガ教師 

 ・インド中央政府公認VYASAヨーガセラピスト

 ・アンソニーロビンズコーチングメゾット・スピードコーチン養成講座修了

 ・様々なボディワークの講座に参加し体の使い方を学ぶ

  ・プレシャスリスニング(カウンセリング)講座修了

  ・保育士資格、幼稚園教諭二種免許