おうちトレーニング

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新型コロナウイルス感染症の影響や今年は悪天候が続き、十分に運動できていないことが多いと思います。

 

そこで、おうちで動画を見てできるような運動をご紹介していきます!

 

紹介するトレーニングは子どもはもちろん、ご両親も一緒にやれる内容となっていますので、ぜひご覧ください!!

 1.お子さんは子供用を

 2.大人は大人用を

 3.ダンスの練習をしたい子はダンス用を

 

 下の画像をクリックしてください☆

1人でできる 子ども.png1人で出来る 大人.png1人でできる ダンス.png