いたいのいたいのとんでいけ~情報
2017-05-05 08:46:00
こんにちは
GW真っ只中!みなさん満喫してますか?
仕事の方はおつかれさまでございます
休みまで頑張ってくださいね
スズランいただきました!
ん~さわやかで甘いとてもいい香りがしています~
ありがとうございます(#^.^#)
話は変わって
膝などの痛みや腰の手術をされた方
麻痺やふらつきのある方
腰が曲がっている方
杖を利用されていますね
当院でも
できるだけ杖歩行をお勧めしますが
せっかく買ったものの、色々な思いから
使用をためらっている方が多くいらっしゃいます
ためらう気持ちもお察しします
半面、早く楽になっていただきたい
という思いもあります
ふらつきながら、痛みを堪えながら動いていると
からだはかえって、ふらつきや痛みをかばうことで
筋肉を過剰に緊張させて硬く縮め
その硬く縮んだ筋肉が骨を移動させて
結果
関節の隙間を狭くし
関節の炎症を悪化させ
悪循環となって治りにくくなってしまいます。
杖は
1本より2本!の話も以前お伝えしましたが
愛知県ノルディックウォーク連盟
のHPを参照していただくとメリットの紹介がありますので是非ご覧下さい。