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2022 / 06 / 17 12:57
リンパマッサージで体型に変化を
薄着の季節。
気になるのはボディラインですよね〜
私は体重より見た目、体型だと思ってます。
体重など測る事がモチベーションになる方は毎日数値での変化を楽しむのもありだと思う！
私はそっち派😊
グラフにして変化を楽しんでます❣️
今は便利なアプリがあるので助かる〜
ただ、その数値に一喜一憂して落ち込んでしまうなら、いっそやめちゃいましょう！！
ダイエットは自分にストレスをかけず楽しむものです🙂
落ち込んじゃうなんてもったいない！
摂取する物も、燃やすチカラと排出する力があればそんなに恐る事はないんです。
健康を害するものは極力控えた方がいいですけどね😅
リンパの流れを促進させるのも一つのポイント❣️
溜め込まない体と代謝UPの力をつけていきましょう✨
無理なダイエット、過酷なダイエット、楽しめないダイエットをしているダイエッターさん
お気軽にご相談くださいね。
人生も食も楽しんだもん勝ち❣️
今日も明日もその先も
笑顔溢れる軽やかな日々を🧚♀️
皆様にとって良い日となりますように✨
