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健康で美しく楽しく生きる
体・食事・生体リズム、、、
健康にまつわる
リモートでのお勉強。
いつも為になるお話が聞けて有難い‼️
健康意識が高まってきている今、
ご自身の身体と真剣に向き合う方が
増えてきています✨
一方で
ハードなお仕事や、
子育てで大忙しの奮闘期。
自分の事は二の次、三の次💦
そうせざるを得ない状況というのも分かります。
ですが、後に訪れる反動。
自分でも『ガタガタガタ…』と
音を鳴らして崩れていくのが分かる
という話をよく耳にします💦
とくに、『40歳を越えた頃からね…』と😣
女性ホルモンのバランスの影響も出てきます。
▸ 食事も
▸ 適度な運動も
▸ 睡眠も
▸ メンテナンスも
心と体のバランスを取るためにどれも重要✨
1年後、5年後、10年後、その先も、
ご自身が健康でいられるために
出来るだけ日々を大事に過ごしましょう♡︎
私もまた体質改善を始めた頃の
初心に戻り、頑張ろう！と思えました( ¨̮ )/✩︎
健康であることが
心と体と美の土台ですからね❤️
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昔話に花が咲く日
同学年のお客様
同い年というだけで
なんだか嬉しいものです✨
気が付けば、
もう5年のお付き合い♡︎ʾʾ
感謝✨ありがとうございます( *ˊᵕˋ)
昭和の小学校時代。
竹馬やカポカポ(正式名称分からない笑)やホッピングで遊んだよね〜
ローラースケート履いてスーパー行ったら店員さんに怒られたよね〜
お友達と遊ぶ時は直接待ち合わせ場所に行って
来ないとピンポン押しに行ったよね〜
〇〇ですけど、◇◇ちゃんいますか？
って緊張しながら家電かけてたよね〜
(幼稚園の頃は黒電話だったし📞💕)
すーーっごい昔の人みたいな感じ！🤣
今の時代には今の時代の良さがあるけれど、
やっぱりあの頃を思い出すと懐かしくホッコリする✨
そんな昔話に花が咲いた日❤️
今日もありがとうございました✨
むくみを溜め込まないようケアしましょう
お客様から施術翌日にご連絡をいただきました。
『体重が2キロも落ちたんですけど！！』
リンパの巡りが活性化された事で
余分な水分がお体から
しっかり排出されたようです(⁎˃ᴗ˂⁎)♡︎ʾʾ
マッサージ後にはしっかりと
お水を飲む事もお伝えしております。
(一気飲みは✖️こまめに補給◎)
むくみを改善するために
一日2Lを目指して
こまめにお水を飲む事を
普段から意識してくださいね❣️
只今、オススメのRO水をプレゼント✨
体への浸透がとても早く
排出力も高いデトックスウォーター！
循環を良くすることで
さらなる代謝UPを図ります☝️💕
ちなみに、、、
むくみは放置すると
セルライトの原因となり
非常に手強く落ちにくい
脂肪となってしまいます。
また体が冷えやすくなり
さらに脂肪を溜め込むという
悪循環を起こします…
むくみは女性の大敵！！٩(๑`ȏ´๑)۶/
余分な水分をしっかりデトックスしましょう！！
お水は生命の源
お水は生命の源✨
むくみが気になる
コリが酷い
冷えがつらい
肌荒れが治らない
とにかく不調を感じている💦
という方へ。
【まずはお水を飲む事から始めてほしい！！】
私たちの身体は、
お水に支えられています🌈
新鮮で綺麗なお水が
体内をうまく巡らなければ
カラダのあちこちに不調が現れます…⤵︎⤵︎
まずはお水を飲む習慣をつけて
内側から整えましょう✨
吸収そして排出。
循環が良くなることで身体には
良い反応が起こりますʚ♥ɞ
それもたくさん(⁎˃ᴗ˂⁎)
ぜひ皆さんにも感じて欲しいな✨
✮オススメは《RO水》
吸収力とデトックス力がすごいです❣️
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