いのち食では、どんな料理を学べるの?

 

f_f_health_55_s32_f_health_55_2nbg.pngいのち食で教えている料理の特徴

 

f_f_health_53_s32_f_health_53_1nbg.pngローフード 48℃以上の熱を加えない調理法で、酵素・栄養素・食物繊維・ファイトケミカルを効率よく摂取することで、ダイエット、便秘解消、生活習慣病の予防と改善など体を元気にしてくれます。

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f_f_health_53_s32_f_health_53_1nbg.pngスーパーフード 品種改良されていない自然の食べ物で、身体にとって必要な栄養素や抗酸化物質がたっぷり含まれている食べ物のこと。体を整えたり美容効果が高いのも嬉しいフードです。

 

f_f_health_53_s32_f_health_53_1nbg.pngナチュラル・ハイジーン 自然の法則に基づいた健康理論で、ヘルスケアの大切さを伝えたプラントベースのホールフード(植物性食品を丸ごといただく)の食事法です。

 

f_f_health_53_s32_f_health_53_1nbg.png白砂糖、小麦粉乳製品、動物性食品、加工食品は使用しません。

 

アレルギー、ダイエット、病気の予防、美肌、いつまでも健康で若々しくいたい方、妊活をしたい方、などに大変喜ばれています。

 

 

 

f_f_health_55_s32_f_health_55_2nbg.pngこんな方におすすめです

point8_9s.pngダイエットしたい

point8_9s.png体や肌が不調

point8_9s.png便秘ぎみ

point8_9s.png体調を整えたい(更年期や病後の方)

point8_9s.png妊活したい

point8_9s.png子どもや家族に元気な食事を作りたい など

 

 

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f_f_health_55_s32_f_health_55_2nbg.pngはじめての方へ

レッスン料金は、毎回¥3800です。

はじめての方は、初回は体験レッスンとなります。

2回目以降も参加したい♪と思われた方は、次回参加時に「入会金¥1000」を頂いております。

ご入会いただいた方には、レシピのファイルなどのプレゼントをご用意しております。

その後の年会費等は無料です。

 

使用する食材は地元で採れた新鮮な野菜や果物たち。ローフードは厳選したオーガニック食材です。

お一人での参加も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽にご参加下さい。

 

「いのち食」レッスン内容&予約はこちら

 

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f_f_health_55_s32_f_health_55_2nbg.png キャンセルポリシー
材料の準備上、キャンセルは2日前までお願いいたします。
当日のキャンセルは、100%のキャンセル料を頂きますのでご注意下さい。
約束事項:勧誘等は一切行わないようにして下さい。

 

~食から身体・心・運をつくりだす~
美食研究家*純好

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