～ヨガの効果～
☆運動不足やストレスの解消 ☆体が引き締まる、柔らかくなる ☆疲労回復
☆仕事のパフォーマンスアップ ☆イライラ、モヤモヤがすっきり ☆心が穏やかに
・・・などなどたくさん！
＜講師紹介＞ヨガ講師：橋本 紗希(はしもと さき)
☆1982年生まれ/ヨガ歴14年/３児のママ
☆2012年インドケララ州にてヨガの資格を取得
☆東京都内大手ホットヨガスタジオにてヨガインストラクターとして勤務
☆ヨガ指導人数延べ70,000人以上
☆2018年第一子出産、産休後からマタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガの指導も開始
＜資格＞
全米ヨガアライアンスRYT200/マタニティ・産後ヨガRYT85/
アジャストプロフェッショナル/瞑想プロフェッショナル
