• 牧草牛 調理方法

    牧草牛 調理方法

Welcome!

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◎牧草牛ダイエット(断糖肉食)元ハーバード医師が確立した

3日間コース&運動方法 最初の3日間が重要です

究極ダイエット&健康法です。福岡市内にお住まいの方は3日間コースからスタートをおススメします。お一人からOK! 

「食べてヤセる!」過去のデータ(8年間のダイエット成功者)を元に説明させて頂きます。

 内蔵から痩せる!&体幹トレーニングで2ヶ月で劇的に変身しませんか?

男性 12,600円(税抜) 女性 11,100円(税抜)

 

◎食べ放題1時間(80分)マテ茶付き ◎ローストビーフ 250g×2個

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 ダイエットだけでなく、生活習慣用やアトピー、喘息、むくみなどは食事改善が重要と言われてます。

 

改善された方を見てきました。要は血液中の塩分濃度0・9% 糖の濃度が関係してると言われてます。

 

内臓を整えれば全て整います。YouTubeや本で勉強された方々だけが見違えるように得をする食事術です。

原因が分かれば、牧草牛のアミノ酸・脂質・ミネラルがお肌を作り、筋肉をつくり代謝UP=免疫UPに

繋がります。

◎ナトレーザ【牧草牛通販サイト】BASEショップ 低価格

https://natureza.base.shop/

大量購入のお客様特典

◎ナトレーザ 楽天市場店

https://www.rakuten.co.jp/natureza

◎【YouTube動画】ナトレーザダイエットチャンネル 公開

食事術と自宅で3分トレーニングで2ヶ月ー10kg目指しましょう!

 クリックすると動画が始まります

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 チャンネル登録もお願いします

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特典!18:30までのご予約

◎マテ茶飲み放題500円→無料

◎飲み放題 

Aプラン 1500円→1000円(税別)

Bプラン    1800円→1300円(税別)

Cプラン 2500円→2000円(税別)

 

クイーンズ大学の研究結果

14分で疲れにくい体を作る」HITトレーニング

 

運動のメリット

・疲れにくくなる

・元気になる

・日々の行動量が増える

 

体力がつくと

最大酸素摂取量が増える!

脳の酸素・糖質・脂肪

アデノシンミリン酸(ATP)=エネルギー通貨が作られる

 

逆に運動しないと

食べた栄養が体に余る

余った栄養が脂肪に変わる

代謝が悪い→太る

 

メリットは運動によって心肺機能を高め

最大酸素摂取量を増やすことが超重要

 

ではATPはどこで作られるのか?

ミトコンドリア(体の発電所)の活性化

 

HIT(高強度インターバルトレーニング)

20秒 キツイ運動

10秒 休憩

8セット 合計4

 

種目 バービージャンプ ジャンピングスクワット

 

これは45分間のエアロビクスと同等の運動

ミトコンドリアの質と量が向上し筋肉がつく

有酸素より代謝が5

 

運動強度

最大心拍数 80%

208-0.7×年齢(例40歳)=180

180×0.8=144

 

ウォーミングアップとクールダウンはしっかり行う

14分 週4

 

人間の一番大切な栄養素 「酸素」です

運動したら必須アミノ酸・必須脂肪酸が豊富に含まれてる

 

「牧草牛赤身肉」で良質な栄養素を摂取しましょう

 

 

 

 

牧草牛 赤身肉を食べて免疫力UPして体をリセットしましょう!

アフターコロナで「太った」とよく聞きます。

誰もがTVを見て恐怖感を覚え静かにしてたわけです。

つい目の前の簡単な食事(炭水化物)に頼ってしまいます。

 

感染の恐怖よりも「ウイルスを寄せ付けない免疫力」です

食事と運動と少しの日光浴(ビタミンD)

ナトレーザ 楽天市場では急激な売上UPで「ダイエット相談者」「体質改善にチャレンジ」される方々の相談もかなり増えてます。

 

レストラン ナトレーザでも相談を受け付けてます。

体質改善には2~3か月かかります。夏場に強力な体力をつけて

冬場には、自己免疫が大活躍することでしょう!

 

 牧草牛 美味しく焼くには! 

糖質制限の料理も載せますのでご視聴下さい

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チャンネル登録お願いします

クリックしたらご視聴可能です↓↓

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牧草牛で免疫UP」

人間の栄養素 一番は「酸素」です。森に出向き酸素補給&ウォーキングもおススメです。

ミトコンドリア(発電装置)の活性化=免疫力アップ

◎睡眠 ◎タンパク質補給 ◎適度な運動 ◎森の酸素 ◎(笑)

良質な酸素とタンパク質・脂質で体力つけたもの勝ち!
どんなウィルスが身体に進入して来ても、免疫力が高ければウィルスを攻撃して
感染から身を守れる可能性が高くなります。

万が一、感染してしまったとしても、免疫力が高ければ軽度で済むでしょう。

従って、コロナウィルスと接触してしまったとしても、自分の身体の免疫力を高めて
おけば大事に至る可能性を低減できるという訳です。

予防対策には、アミノ酸数値の高い「牧草牛赤身肉」「青魚」「貝類」をしっかり食べることをおススメします。

レストラン「ナトレーザ」は免疫UP食事術をご存知のお客様で賑わってます!

皆さん、体温36度 代謝も高い!しっかりと運動されてます。

「食事」「運動」の原点に戻り、まずは体温・代謝をUPさせましょう!

 

◎ニューヨークレストラン塩分表示義務づけ!

塩分5g徹底がダイエットの近道!

塩分5~8g 糖質50~80g 1日摂取量 

 肥満・生活習慣病・特に高血圧の方々が安心して食べれる食事をナトレーザは提供してます。

 命のホース「血管」は塩分に弱いようです。健康・若返りは、血管を作る食事からではないでしょうか?

 良質なアミノ酸が筋肉(血管)を作り、塩分控える?摂取してないぐらいで2gは食べてます。

 コンビニで弁当や食品の表示に食塩使用量8gとか記載されてます。これも最近義務付け?

 確認してると炭水化物・塩分・トランス脂肪酸の量に驚かされます。

 お金だして血管・心臓を傷めていくのか?一瞬の空腹感のために食べてしまうのか?

 海外では、病人を増やさなないように国が警告してます。

 塩表示・トランス脂肪酸表示・カロリー表示

 現在、日本では気づいた人だけが得をしてる状態です。

 ネット検索「塩分摂取量」して自分の体を守りましょう!

 血管の天敵 タバコ× 塩× 砂糖× トランス脂肪酸×

 運動は、筋トレもいいですが 一般の方は「ストレッチ」をおススメします。

 プロのトレーナーによるストレッチを体験されてみては如何でしょうか?

 タバコ・酒・減塩・断糖・断トランス脂肪酸を始める方!

 簡単にやめる方法をお知らせします。塩と糖質は禁煙・禁酒と同等の苦しさです。

 

 

◎ナトレーザの食事術は、「断糖肉食」「スーパー糖質制限」の医学的根拠に基づいてお客様におススメしております。

最近、TVやネットで糖質制限がいい?いや悪い?と繰り返されてます。

世界のドクター雑誌「ランセット」には「炭水化物過剰は、病気がちで早死にする」「タンパク質過剰は

健康で長生きできる」と発表されたのが3年前です。

現実、この食事方法でダイエットに成功された方々は、健康で生き生きされてます。

あまり口外されない理由は、簡単に炭水化物はやめられない!砂糖はやめられない!果物はやめられないなどなど

口で言っても理解されないからめんどくさい(笑)

2ヶ月で劇的に痩せてお肌ツヤツヤの姿に、周りの人が驚きますよね~

中には、真剣にダイエット方法を聞いて、ナトレーザに来店されます。

最初は、誰でも「ヘルシーな日本食が?」「バランスのいい食事が?」と疑います。

しかし、現在の日本食は、揚げ物(トランス脂肪酸×)甘辛いソースやタレ、飲み込むような弁当、

ただ早食いの胃袋いっぱいすることが「食事」になってます。

バランスのいい食事は、経済のバランスから言われてるのも過言ではありません。

東京オリンピック村でのメニューに四苦八苦してるようです。

何故ならアスリートは、タンパク質メインですから!

日本の栄養学 炭水化物60%摂取を自信もって提供したらどうなるか?

世界で笑いものにされるのが心配です。

◎人間の体はタンパク質!数種類のアミノ酸を口から入れないと20数種類のアミノ酸に合成されないこと!

 医学的に「必須アミノ酸」「必須脂肪酸」と必須がついてます。炭水化物には「必須」がついてません。

◎毎日、汗と尿でタンパク質は50~70g捨てられてる事実。栄養学的には50~70gのタンパク質と表記されてます。

焼いたり、煮たりすると数値が下がりますので、食べる量としては200~300gの肉・魚・貝類を食べないと補えません。

それを怠ると、筋肉がなくなり「膝痛・腰痛」として現れます。

◎運動されたら300g以上の摂取が必要となります。

◎消化が早い!お肉類は1~1.5時間で消化されます。炭水化物は約8時間です。寝つきが悪い・睡眠が浅い・寝起きが悪いのは

 消化で胃が運動してるからです。

 

是非、ナトレーザの3日間コースでお試し下さい。翌日には変化が見られます。

 

◎タンパク質不足の食事に注意!

 炭水化物メインの食事では、筋肉不足・血液の栄養不足になります。(冷え性・老化・膝痛など)

 ナトレーザは、食事方法の改善を提案し、一人でも多くの人にタンパク質摂取(アミノ酸・脂質)を増やして

 健康で若返って頂きたいと資料もお渡ししてます。ダイエットはオマケです。

 2か月で10~20㎏ダイエットに成功された方々は、疲れない体・肌ツヤに驚かれてます。

 アミノ酸が豊富に含まれている「牧草牛」で効率よく痩せましょう!

 

 

◎楽天市場 ナトレーザで牧草牛(グラスフェッドビーフ)発売してます。

 食べる筋トレ!食べてダイエット!で全国の赤身肉ファンに大人気!

 http://www.rakuten.co.jp/natureza/

◎業者様用 卸販売については、メールでお知らせください!

 rio_modas3828@ybb.ne.jp

 

 

どうやって痩せたらいいのか?分からない人へ!

炭水化物食べすぎてませんか?タンパク質を増やしましょう!

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◎食生活(栄養学)について学校では習ってない!

 断糖肉食・糖質制限に気づいた人だけが得をしています。

 体の基本を見直して健康に痩せていきましょう。

◎我慢せずお肉は好きなだけ食べてOK!

◎少しの運動なら?(エアー縄跳び100回 90秒)

◎習慣チェンジ!少しだけ嫌なことを選んで2週間続ける

(パン・めん・ケーキよ!2週間さよなら~)

◎最短でヤセる!牧草牛ダイエットを体験しませんか?

◎医学的根拠のあるダイエット&健康が同時に体験できる食事術です。

マスコミ等で公表されない理由は、スポンサーを考慮してるからです。

体験して成功した人だけが得をする究極の食事改善を体験出来るのがナトレーザです。

 

理由は? 人間はタンパク質、水、骨から出来てます。

毎日、汗と尿で50~70gのタンパク質が失われてます。

それを補うには、肉・魚・貝類などのタンパク質を200~300g摂取すればOK!

炭水化物は、筋肉(タンパク質)にならない訳ですから、筋肉がどんどん失われていきます。

運動して汗かくと「お肉食べたい!」と思うのは、脳がアミノ酸を要求してるからです。

翌日、痩せているのは運動?食事?

ウォーキングやジムなどで自己管理のできた体型の方は、ごくわずか!

運動してビール飲んでおつまみや炭水化物食べたら、せっかく脂肪燃焼しているのに

また、脂肪を蓄積している状態です。

食事が90%しめていると過言ではありません。

お肉のアミノ酸が筋肉になり寝てる時に脂肪を燃やす!単純な方法です。

◎脳が空腹の指令を出さない   脳のセルトニンにたっぷりアミノ酸が入ると「お腹空いた」の指令が止まります。

炭水化物でお腹いっぱいにしてもアミノ酸が補給出来なければ脳は、指令を出続けます。

一日2食の習慣で効率よく筋肉を作り代謝UPしてダイエット可能な食事方法です

ヤセる・美肌・筋肉質の体は、オマケの話で体温UPで病気にならない体

逆にアトピー・喘息・生活習慣病などでお悩みの方々は大逆転人生を体験

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 ■3日間コースでケトン体に!内臓すっきりを体験 約1~2㌔減量

体調の変化・疲れない体、むくみ解消・減量.お肌の変化

炭水化物を断つ3日間 禁断症状との闘いを応援します。

 ■2週間コースで早い人で-5kg 酸性⇒アルカリ性体質

パン・めん・お米・砂糖がいらなくなります 

 ■2か月後 理想のスタイルへ!(10kg~20kg減量)

医学的根拠 「断糖肉食」「スーパー糖質制限」に基づいてます。

何より体に気力が満ち溢れポジティブな思考を持つようになります。

1年後、脳の活性化!(超一流の食事術)をご参考に!

病気の方なら回復に向かうことでしょう!

予約の際に、「食事方法説明」とお知らせください。

翌日から体調変化を感じます。