ようこそ！　三鷹市断酒会へ

全断連の全国大会参加の記事をアップしました。

2026-10-18T18:05:00+09:00

秋の好天の日、仲間数名が神戸港町の全国大会に参加しました。

たくさんの学びと、旅の楽しみがありました。

大会の感想はこちらから↓

全断連の全国大会（神戸）に参加しました

料理教室を開催します

2026-10-16T22:00:00+09:00

今年も三鷹市断酒会の会員向けに元気創造プラザで料理教室を開催します

日時　令和8年11月7日(土)　10:00～14:00

会場　三鷹市元気創造プラザ4F料理実習室

参加費　無料　

定員　20名

持ち物　エプロン　タオル

主催　三鷹市断酒会

＜メニュー＞

～手づくりカレー＆手づくり福神漬～

市販のルーを使わないカレーを作ってみよう！！

野菜と昆布のだしで、ヘルシーだけどとっても美味しいカレーを紹介します。

カレーのお供「福神漬け」も手作りして、各自お持ち帰りします。

心もカラダもスッキリ整います♪

デザートは、毎年恒例のよしこ婆ちゃん（96歳）のチョコレートケーキ！

長生きのお裾分け～♡

詳しくは案内チラシをご参照ください。

なお、家族会の開催予定日と重なるために、11月の家族会はお休みになります。

みなさま、ぜひ、料理教室にご参加ください ♪

令和8年_母めし料理教室(カラー)初稿.pdf (0.62MB)

隣の地域の友好断酒会一泊研修参加記事をアップしました

2026-09-21T19:42:00+09:00

三鷹会の研修の翌週、隣の地域の友好断酒会一泊研修に参加しました

記事はこちらからご覧くださいませ。↑

一泊研修は無事に終了しました

2026-09-21T19:37:00+09:00

今年度の一泊研修は、あいにくにお天気の時間もありましたが、無事に終了いたしました。

一泊研修の詳細はこちらからご覧ください。↓

雨模様の中、今年度の一泊研修開始です。

新曲アップです

2026-08-29T21:43:00+09:00

先日ご紹介した、回復応援ソング。

続々と新曲がアップされています。

目の前の方に向けての応援メッセージ、その方とおんなじ思いの人が他にもいるかもしれません。

ぜひ一度聞いてみてください。

回復応援ソングホームページへの二次元バーコードはこちらからどうぞ。↑

友好断酒会の料理教室参加の記事をアップしました。

2026-08-24T21:35:00+09:00

8月23日に隣県友好断酒会の料理教室に三鷹会の仲間が参加しました。

美味しい写真を撮ってきたので、ご紹介します。

ぜひご覧ください。

詳細はこちらから↓

友好断酒会の料理教室に参加しました

駒木野懇談会記念大会参加の記事をアップしました。

2026-08-16T18:28:00+09:00

アルコール依存症治療拠点病院である駒木野病院で、駒木野懇談会記念大会が行われました。

三鷹会の仲間も数名、参加しました。

詳しくはこちらから↓

駒木野懇談会第５５回記念大会に参加しました。

応援ソング、新曲が出ました！

2026-08-14T21:16:00+09:00

先日ご紹介した応援ソングに新曲ができました。

⑦別々の夜、同じ朝　　本人と家族の気持ちをそのままに・・。

⑧島風みたいに　　支援者が例会に行く訳とは・・・

⑨クレービングロック（飲酒欲求の歌）　　なんとも厄介な飲酒欲求。どうせのち越えるなら、かっこよく。

歌はこちらから聞けます。ぜひ！！

回復応援ソング、できました！

2026-08-09T18:00:00+09:00

都内某病院のスタッフが、想いを込めて曲を作ってくれました。

口コミで大評判、この瞬間も全国を駆け巡っています。

よかったら、聞いてみませんか？

こちらの記事から、二次元バーコードを見ることができます。↓

回復応援ソング、できました！

令和8年度一泊研修会のご案内

2026-07-18T17:48:00+09:00

今年も恒例の一泊研修を実施いたします。

今年は吹割の滝が有名な群馬県神温泉に向かいます、三鷹市役所出発から研修のスタート

目的地は伊東園ホテル尾老神山楽荘

温泉とゲームをまじえて夜を徹して

あるがままの自分自身と向き合うチャンスです。

日時　　　　　　2026年9月5日(土)～ 6日(日)

集合時間､場所　午前 7：45　三鷹市役所前 (集合時間厳守)

出発　　　　　　午前 8：00　三鷹市のバス「ふれあい号」で出発

行先　　　　　　伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘

会費　　　　　　4,000 円

帰着　　　　　　9月 6日 (日) 午後４時半ごろ　三鷹市役所帰着予定

その他　　　　　定員49名になりましたら、締め切らせていただきます。

参加申し込みは、三鷹市断酒会のホームページの「お問い合わせ」から

お申込みください

なお、この行事に伴い、9月の家族会の開催はなく、お休みとなります。

併せて、よろしくお願いいたします。

三鷹市断酒会令和8年一泊研修会ご案内 (0.42MB)

50000pvのキリ番の方、ご連絡ください

2026-04-15T22:58:00+09:00

ホームページのいちばん下右側にある数字が

50000

と表示された方、事務局にお知らせください。

下の写真の、指がさしているところです。

スクリーンショットもお願いいたします。

何かいいこと、あるかな？

令和8年野外研修の様子はこちらからご覧になれます！

2026-04-15T22:07:00+09:00

お天気に恵まれた４月12日、令和8年の野外研修が無事におこなわれました。

35名の参加者がそれぞれ目一杯楽しみました。

以下のリンクで写真を公開しています。
研修の雰囲気をぜひ、ご覧ください。↓

https://r.goope.jp/mitakadanshukai/photo/album/1301690

令和８年度三鷹市断酒会の入会申し込みが始まりました

2026-03-25T15:05:00+09:00

４月から始まる令和８年度について、三鷹市断酒会の入会申し込みが始まりました。

申し込みは例会場またはメール、ホームページのお問い合わせフォーム等でお受けいたします。

新年度会費（3,000円）につきましては、大変恐縮ですが例会場または、

振込手数料各自負担にて下記口座に振り込みをお願いいたします。

尚、銀行、郵便局、ＡＴＭ等の控えをもちまして断酒会よりの領収書に代えさせて頂きます。

振込先　：　三菱ＵＦＪ銀行　三鷹支店（店番222）　普通　4985391

　　　　　口座名　: 三鷹市断酒会　長本幸雄（ナガモトユキオ）

令和８年度三鷹市断酒会入会申込書 (0.06MB)

「野外研修」のお知らせ

2026-02-27T18:30:00+09:00

今年の野外研修は奈良時代からの由緒ある

三嶋大社に向かいます。

皆様、ぜひふるってご参加ください。

日時　　　　　2026年 4月 12日（日）　雨天決行

集合時間、場所　午前 7： 45　三鷹市役所前 (集合時間厳守)

出発　　　　　　午前 8： 00　三鷹市のバス「ふれあい号」で出発

行先　　　　　　静岡三嶋大社

参加費　　　　　無料

帰着　　　　　午後４時３０分ごろ　三鷹市役所帰着

参加申し込みは、三鷹市断酒会のホームページの「お問い合わせ」から

お申込みください

令和８年度野外研修のご案内　 (0.47MB)

令和８年度の予定表を掲載します

2026-01-29T16:29:00+09:00

令和８年度の三鷹市断酒会の予定表を掲載します

ご参照ください。

行事等につきましては「予定表」のページにも反映します。

令和８年度年間予定表 (0.14MB)

高尾山初顔合わせは無事に開催できました。

2026-01-02T20:31:00+09:00

午後からの雪予報が心配でしたが、多くの仲間が集まってくれました。

山全体の人出は少なめで、それぞれの楽しみ方ができました。

山頂では温かい飲み物とお蕎麦を。

ご参加くださった皆様に感謝申し上げます。

会の雰囲気はこちらから↓

https://r.goope.jp/mitakadanshukai/photo/album/1293819

新年　高尾山初顔合わせ会へのお誘い

2025-12-16T12:40:00+09:00

日時：令和８年１月２日(金) 9：00 集合　9：30 出発

集合場所：京王線高尾山口駅前

参加費：無料

新しい年を一緒に高尾山頂から始めましょう。

三鷹市断酒会_正月高尾山へのお誘い_2026_1.0_b5.pdf (0.69MB)

令和8年の行事予定が決まりました。

2025-12-14T19:47:00+09:00

来年のことを言うと鬼👹が笑うと言いますが。

令和8年の予定が決まりました。

🔷来年度の例会について

　第一例会　　毎週金曜日　18：30〜20：30　会場からの中継はしばらく中止です。

　第二例会　　毎週木曜日　18：30〜19：45　

　家族会　　　第一土曜日　11：00〜　　＊4月から10：30〜に変更になります。

　Web例会　毎週土曜日　14：30〜　　参加希望の方は事務局までお問い合わせください。

　井の頭病院院内例会毎月第１・３月曜日　19：00〜20：30

🔷行事

　高尾山　　1月2日（金）　　9：00　集合　　9：30　出発　　集合場所：京王高尾山口駅前

　野外研修　4月12日（日）　三島大社　

　懇親会　　７月11日（土）　元気創造プラザ

　一泊研修　9月第１または第４の土日（バスの予約が取れた日）　草津温泉

　料理教室　11月7日（土）　元気創造プラザ　調理室　（11月の家族会は中止または日にち変更となります）

　酒なし忘年会　12月13日（日）　12：30〜　元気創造プラザ（予定）

　納会　12月19日（土）　元気創造プラザ

　＊懇親会と納会は会員のみ　

　　〜〜三鷹市断酒会会員一同、多くの皆様のご参加をお待ちしております。〜〜

今年の忘年食事会は無事に終了しました。

2025-12-14T19:02:00+09:00

氷雨の中、多くの仲間が集いました。

会場の中は暖かく、笑顔と笑い声の溢れる空間でした。

ご参加くださった皆様に感謝いたします。

食事会の雰囲気はこちらから↓

https://r.goope.jp/mitakadanshukai/photo/album/1292536

【重要】‼️ 1月の家族会の日程が変わります

2025-12-06T12:58:00+09:00

1月の第一土曜日は3日で元気創造プラザが利用できません。

1月の家族会は、

第二土曜日　10日　11時〜　となります。

場所はいつもと同じ、元気創造プラザ3階会議室です。

お間違いのないようにお願いいたします。

みなさまのご参加をお待ちしております。

料理教室は無事に終了しました。記事をアップしました。

2025-11-08T19:25:00+09:00

令和7年度の料理教室は、18名の仲間が参加がありました。

皆で役割を分担し、各自熱心に取り組む姿はいいものです。

今回は、食材について講師から説明があり、実際に食べてみることでその違いを実感することができました。

普段はあまり食が進まないとおっしゃる方も、今日はもりもりと召し上がってました。

大勢でわいわいと食べるご飯は美味しいですね。

会場外では、農業祭が開催されていて、今年の大地の恵みがたくさん！宝船ができていました。

会でも外でも、多くの恵みを得られた日です。　　　　　

今回は講師のご好意で、説明時の動画を共有させていただいています。

残念ながら講師以外は後ろ頭しか写っていませんので、ご了承ください（笑）

料理教室の雰囲気はこちらから↓

https://r.goope.jp/mitakadanshukai/photo/album/1289745

【注意⚠️】12月の「家族会」会場変更お知らせ

2025-11-08T15:37:00+09:00

12月の家族会は元気創造プラザが使用できないため、場所が変更になります。

日時： 2025年12月6日　土曜日　11:00〜
会場：西久保コミュニティセンター　１階第一会議室

三鷹駅から徒歩約9分　

北口からまっすぐ歩き、三鷹東急ストアの角(地図の左に曲がっている角)を曲がると西久保コミセン通りに入れます。

または

ムーバス三鷹駅北西循環1-2

「西久保コミセン」下車

お間違いのないよう、よろしくお願いいたします。

【要注意！！】12月の「断酒例会」会場変更について

2025-11-07T21:13:00+09:00

【会場変更のお知らせ】

2025年も残り少なくなってきましたが
12月の会場について変更のお知らせです。

2025年12月5日(金)
12月26日(金)の断酒例会の会場は
井之頭病院 3号棟1階のデイケアホールです。

井之頭病院
〒181-8531 東京都三鷹市上連雀4-14-1

アクセス
https://www.inokashira-hp.or.jp/hospital/access.html

時間はいつもと同じ18時30分スタートです。

お間違いのないようお気を付けください！

忘年食事会のご案内

2025-11-01T15:26:00+09:00

今年の酒なし忘年会も会場や形式を変えて忘年食事会を行うことになりましたので、
ご案内をさせていただきます。

忘年食事会ご案内
日時：2025年12月14日(日) 12：30 ～ 14:30
会場：シズラー三鷹店 JR三鷹駅北口徒歩約8分リッチモンドホテル 2F
参加費：無料
定員：40名(申込み先着順)

みなさまの参加をお待ちしておりますので、よろしくお願いいたします。

2025年忘年食事会 (0.6MB)

今年も料理教室を開催します

2025-10-26T13:24:00+09:00

今年も三鷹市断酒会の会員向けに元気創造プラザで料理教室を開催します

日時：令和7年 11月 8日土曜 10:00 ～ 14:00

会場：三鷹市元気創造プラザ 4F 料理実習室

参加費：無料

定員：20名 (申込み先着順)

持ち物：エプロン､タオル

メニュー

いろいろな部位の豚肉を食べ比べよう！！

《豚肉のしゃぶしゃぶ》

　手作りの味噌だれやポン酢でワンランクアップ！

　お肉も野菜もたっぷり食べて、心もカラダもほっかほか～♪

<デザート>

　よしこ婆ちゃん９５歳のリンツアトルテ　元気で長生きのお裾分け～♡

　詳しくは案内チラシをご参照ください。

令和7年_母めし料理教室(カラー)最終.pdf (0.53MB)

友好団体の活動、研修について記事をあげました。

2025-10-20T00:27:00+09:00

三鷹市断酒会は、地域断酒会で大きな組織には所属していません。

しかし、酒のない新しい生き方を見つけ、自分らしく生きていくことを目標にしていることは、他の団体と変わりません。

同じこころざしを持つ仲間との繋がりを、大切にしています。

そんな友好団体の行事参加の様子を時々、断酒会の一年のコーナーにひっそりと載せていますので、お時間のある時にご覧ください。

オンライン例会について

2025-09-19T00:56:00+09:00

みなさま、いつもお世話になっております。

三鷹市断酒会のオンライン例会ですが、諸般の都合により

当面の間、金曜日の例会場からの中継を中止させていただきます。

再開の際には改めて連絡をさせていただきますので、

よろしくお願いいたします。

土曜日 14:30 ～のオンライン例会は引き続き開催いたします。

みなさまには、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、

ご容赦いただきたいと存じます。

一泊研修、無事終了しました。研修の雰囲気はこちらから😊

2025-09-07T08:47:00+09:00

2025年の草津一泊研修を
無事に終えることができました。

普段の例会では聞けない仲間のお話をたっぷりと聞けて、また例会とは違った気楽なおしゃべりに花が咲き、さらに真摯に議論がなされたりと、濃密な時間を過ごせました。

今年の喫茶三鷹は文字通り夜通し営業で、朝まで語り合った仲間が3名。

お家に帰ったら、よく寝てくださいね😉

以下のリンクで写真を公開しています。
研修の雰囲気をぜひ、ご覧ください。↓

https://r.goope.jp/mitakadanshukai/photo

9月の家族会はお休みです☆

2025-09-01T15:00:00+09:00

毎月第１土曜11時からは家族会がありますが、

9月５日（土）、６日（日）は一泊研修会のため、9月の家族会はお休みです。

10月の家族会は通常通りです。

駒木野懇談会記念大会で長本会長が表彰されました

2025-08-25T21:57:00+09:00

8月17日、第54回駒木野懇談会記念大会が八王子市の東京たま未来メッセ会議室にて開かれ、長本会長はじめ、三鷹市断酒会の会員数名も参加しました。

その中で、駒木野病院OBの長本会長が表彰されました。

三鷹市断酒会設立45周年の節目としてのご配慮です。

スピーチも堂々としています。

さすが、50年に手が届こうという自助グループ周り、体験談発表のキャリアが窺えます。

院長補佐・事務長の吉野先生の講演でも、断酒会の歴史の中で三鷹市断酒会をしっかり示していただきました。

これからも、酒のない新しい生き方を共に歩む仲間として、どうぞよろしくお願い申し上げます。

ようこそ！ 三鷹市断酒会へ

全断連の全国大会参加の記事をアップしました。

料理教室を開催します

隣の地域の友好断酒会一泊研修参加記事をアップしました

一泊研修は無事に終了しました

新曲アップです

友好断酒会の料理教室参加の記事をアップしました。

駒木野懇談会記念大会参加の記事をアップしました。

応援ソング、新曲が出ました！

回復応援ソング、できました！

令和8年度 一泊研修会のご案内

50000pvのキリ番の方、ご連絡ください

令和8年野外研修の様子はこちらからご覧になれます！

令和８年度 三鷹市断酒会の入会申し込みが始まりました

「野外研修」のお知らせ

令和８年度の予定表を掲載します

高尾山初顔合わせは無事に開催できました。

新年 高尾山初顔合わせ会へのお誘い

令和8年の行事予定が決まりました。

今年の忘年食事会は無事に終了しました。

【重要】‼️ 1月の家族会の日程が変わります

料理教室は無事に終了しました。記事をアップしました。

【注意⚠️】12月の「家族会」会場変更お知らせ

【要注意！！】12月の「断酒例会」会場変更について

忘年食事会のご案内

今年も料理教室を開催します

友好団体の活動、研修について記事をあげました。

オンライン例会について

一泊研修、無事終了しました。研修の雰囲気はこちらから😊

9月の家族会はお休みです☆

駒木野懇談会記念大会で長本会長が表彰されました

ようこそ！　三鷹市断酒会へ

令和8年度一泊研修会のご案内

令和８年度三鷹市断酒会の入会申し込みが始まりました

新年　高尾山初顔合わせ会へのお誘い