体が硬い40〜60歳でも、

激しい運動せず、自然と健康になるヨガ

 

 

  

 

|1対1で丁寧にサポート 

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 脳メカニズムで運動が楽しく 

ただ辛いだけの運動は不要

自分に適した方法で効果を感じ

本来の身体機能をとり戻しましょう

 

 

   

 

 

 

 

 

 

|はじめての方へ

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 50歳、初心者でも安心 

カラダが硬くても大丈夫です

まずはチャレンジしてみましょう!

 

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