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格闘技blog(短)

 

※足の位置(重要)です。

(素早く)蹴る 素早くディフェンス

 

攻撃 ディフェンス(自分)が優位な位置でコントロールする為には必要なテクニックです。

 

左(蹴り&パンチ)オーソドックス

ジャブのようにスムーズに出す。

(練習する)

 

※シャドーの見直し

ウォーミングアップ(始動)させる(確認)

 

※全力シャドー(強い 弱い)カウンター ステップ ミドルで組み立てる(イメージ力)発想力(トレーニング)次第でかなり意味あるトレーニングになります。

 

頭が何個もある相手じゃないですか?!

 

かなり遠い相手と戦ってないですか?!

 

打ち返して来ない相手と戦ってないですか?!

 

※今の時代、頭も非常に大切なスキルです。

 

※柔軟なトレーニングをする事で頭を柔らかく

 

柔らかい頭でトレーニングを行う事で吸収スピードを上げる!!!

 

※オーソドックス(左手を器用)に使う為にヌンチャクやその他のトレーニング!!!

 

もちろん合う 合わないがあります。

 

ジムに通ってる方の自主トレ(コーチング)可能です。