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紫とクリーム色の家庭内暴の啓発ポスター.png
女性限定( フィットネス & 護身術 )

ガード(日数5日 練習10回)

スタンプガード(1万5000円) グループ(8千500円)

 ※フィットネス(60分)※護身術(60分)のトレーニングになります。

 メインがフィットネスの場合!!!

月によってダブルでトレーニングしたり、忙しい時は通常料金に切り替えて(フィットネス)のみのトレーニング!!!

 護身術(内容)

わいせつ行為から身を守る(セルフディフェンス)  トラブルからの離脱。

 ストーカー対策(離脱方法や護身具)&通報から依頼方法(重点警戒方法)!!!

急所打撃(蹴り 指)

 手を掴まれた時 羽交い締め 馬乗り

(女性)の為のコースを新しくスタートさせます。

 無料体験(5名様)まで無料!!!

短期(スタンプガード)購入 中期 長期と選べるので無駄がありません。

 ※ミット打ち※フィットネス

連続 パンチ&キック  筋トレミット打ち

(是非)無料体験で感じて下さい。その楽しさを(笑)

前回の座学の様子です。

pdf 女性限定(フィットネス&護身術).pdf (3.21MB