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(最初に)ストレッチポールを使ってストレッチをしたり、

壁を使ってストレッチする事で、長いミドルキックや

フォームが綺麗になります。

自宅のドア、壁を使ってストレッチする事も出来ます。

― ピンポイントトレーニング ―

― ジャブ5回のトレーニング ―

呼吸(呼吸方法)呼吸のスピード、呼吸の数でスピードは大きく変化します。

ロングレンジのジャブ

体重の位置、左手、腰、右手の使い方で大きく変わって来ます。

戻し方も複数あります。

次に繋げやすい方法を探す事で、自分に合ったジャブを身につける事が

出来ますよ()

強く押されても負けない強いジャブ!スピードでリズムを掴むジャブ!

距離を計るジャブ!他の攻撃を当てる為のジャブ!(もちろん他にも)

あります。

ベクトルを広げたジャブを手に入れて下さい。

― おまけ ―

前蹴りの捌き方!余り他でやってない方法をお教えしますよ()

パーリング!当会は基本三種類です。(総合打撃)になると格段に増えます。

スイッチもミドルキックもある程度出来るようになってから、意識的に変えないと、

その体の使い方のスピードしか身につきません。

マススパーリング、アマチュア大会で自分の課題を見つけた時、動き、

変化させる事で大きく変わります。

踏む事で攻撃された時、攻撃を打ち返す事が出来ます。

― 最後 ―

ある程度の形は必要ですが、教科書通りに動く事は難しいです。動きが制限されます。

動画を見れば解りますがトップ選手でも右手のガードが下がったり、外れる事があったりします。

(距離を伸ばす事や、力みを軽減させる効果)もあります。

構え方、スピード、パワー、テクニック、ストロングポイントが

一人一人違います。

基本を覚え、指導者の教えを守り、自分に合った方法、技を見つける事で、

素晴らしい動きになると思いますよ()

興味が少しでもある方、是非ピンポイント、パートナートレーニングに

挑戦して下さい。

2019.03.16 (Sat)  18:11

女性会員様の声

女性会員様の声(キックフィットネス)パーソナルトレーニング
生の声
全身筋肉痛です🎵
    特にふくらはぎ😍
歩けないくらいに筋肉痛100%😆(下半身)キック楽しい~😆
     快感です~🤣笑っ(動き&ミット打ち)
           パンパン パ~ン シュッシュッ
発散できて、よかったです‼️(本当に爽快です)
(後半ミットの音が響くようになって来た)✨
     ありがとうございました😊(スッキリ)
またよろしくお願いします✨
格闘技(ピンポイント)
5月31日まで期間限定キャンペーン
男性、女性、大人、子供)参加OK!!!
(全額返金致します)
5回(スタンプカード)購入
変化がない場合返金致します。
明らかに変化してる場合、返金出来ない場合もあります。
変化がない場合基本的に全額返金致します。)
ミドルキック、ジャブ、ストレート、フック!
無料体験の時動き、トレーニング内容の確認をさせて頂きます。
一回のトレーニングでかなり変化を感じる方もいらっしゃいます。
※基本的に出来る技を変化させるトレーニングです。
無料体験でトレーニング、シミュレーションが出来ます。
スタンプカード購入
5回トレーニングが出来ます。
しかも変化がない場合全額返金システム!
何故か?自信があるからです。
当会はスタンプカードなので、これない月に
余分なお金を払う必要がありません。  
無駄なく、効率的にトレーニングが出来ます。
特別な技、理論はある程度コンスタントに
来て下さる方にしかお教えしてない事もあります。
少しでも気になった方は無料体験に足を運んで頂くだけです。
注意事項(返金出来ない)方!
お酒が残ってる状態の方!
明らかにダラダラ、トレーニングしてると判断した場合!
多少(自主トレ)をして頂きます。(復習)。
短い時間でOKです。
練習が長期間空いてしまう場合!
※基本的に全額返金しますが、成長したい強い意識がある方に
限らせて頂きます。
もちろん無料体験で感じられなければ無理にスタンプカードを
購入する必要はありません。
中々上達しない方、壁にぶち当たってる方!
是非無料体験にレッツゴー!!!
2019.03.07 (Thu)  06:09

感謝、嬉しい出来事!

生徒様から誕生日プレゼントを頂きました。

(何を頂いたかは秘密です)心を頂きました。

 

買いに行ってくれ、考えてくれ、持って来て下さった心が嬉しいです。

 

生徒様の動きが鋭くなったり、成長がその日一回のトレーニングで大きく変わる瞬間があります。

生徒様、指導者のモチベーションが混ざり合った時、化学反応が起こります。本当に嬉しい瞬間です。

 

おまけ 

人は1人1人性格や体の使い方、使いやすさが違います。固定メニューもありますが、

1人1人考えて作ったメニュー=分解練習方法をお作りします。

 

ほんの数分程度でスイッチのスピードと蹴るスピードが格段に早くなった生徒様もいます。

 

他のジムでトレーニングされている方や練習量を増やしたい方、是非当会のトレーニングに来て感じて下さい。

 

動きやすい体を目指して下さい。  

準備する物はありません。動きやすい服装で来て頂ければ、トレーニング出来ます。

 

仕事帰り、買い物前の(30分~60分)お休みの日に

ご家族(ファミリー)体験出来ますのでご気軽にお問い合わせ下さい。

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