クラス・料金

パーソナル ヨガトレ

パーソナル ヨガトレ レッスン(60分)

6,000円

マンツーマンで行なうトレーニングとヨガを取り込んだレッスン、1回チケット 男性可

 

筋力アップ、お腹周りや体幹を鍛えるメニュー、ヒップアップを目的としたメニュー、二の腕の引き締めなど、女性が気になる部位のボディシェイプなど、あなたの希望をたくさん教えて下さい。ヨガとトレーニングを盛り込んで、飽きの来ないあなただけのオリジナルプログラムです。

 

単調な苦しい反復運動だけではなく、60分間があっという間に感じ、楽しく行えるようヨガの要素も盛り込んでますので、体力に自信の無い方、運動不足の方にもお勧めです。 無理なく代謝を上げて、気になる部分をシェイプして、あなたのダイエットのサポートします。ストレッチポールを利用したコアトレーニングも可能です。

 

お一人おひとりの体調やご要望に合わせて行ないます。

 

他の人との接触もなく、新型コロナウィルス感染防止対策に気を遣うあなたにお勧めです。

初回はヒヤリングも含め70分となります。ミネラルウォーター1本付き。

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※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。